我的位置：首页 >> 健康频道 >> 健康知识

血压总是偏低,身体总不太好,体质还超差,怎么办?

多补糖水，多吃水果，参加户外锻练，心情放松。

嘿嘿,离死不远了`哈哈

低血压宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克（但食盐摄入量亦不可太高）。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

我的血压也偏低，很重要的一点是血管弹力不行，要加强运动，多锻炼效果真的不错

这也不吃那也不吃。身体肯定不会好啦

“血压总是偏低,身体总不太好,体质还超差,怎么办?” 的相关文章

血压偏低怎么办？

如果没头晕、眼花等症状，可以不用太紧张。平时饮食可以适当偏咸一点，增加营养，加强锻炼。
吃点有营养的，喝点红糖水
平时饮食多吃些盐！

血压偏低应怎样调理？不该吃什么？

一般血压低是气血虚弱造成的.你可以用点人参,蜂王浆.
1,荤素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮.2,如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C,造血原料的食物,如猪肝,蛋黄,瘦肉,豆奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.3,莲子,桂圆,大枣,桑葚等果品,具有养心益血,健脾补脑的功效,可长期食用.4可适当食用能刺激食欲的食物和调料品,如姜,葱,蒜,酱油,胡椒,啤酒,葡萄酒等.5,与高血压相反,本病可以选择高钠,高胆固...

血压总是偏低,身体总不太好,体质还超差,怎么办?