大师你好！连续两天鼻子忽然大量流血，血常规检查红细胞压积偏低。。。

吃肝脏类的食物比较好，猪肝鸡肝什么的， 在一个要多吃青菜，每天要喝红枣茶，生活要有规律，最好9点以前就睡觉，



补血。吃红枣。红豆，弱米。红糖。等温性食物。多做有氧不出汗运动。慢跑，跳绳等。


多是动物肝脏类菜

舒张压60-90都是正常范围。


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是有点低


是的，多吃些补血的吧，有点贫血。

是60/80吗？如果这样的话，低血压也不是很严重的，但平时要保养，注意运动量。低血压患者轻者如无任何症状，无需药物治疗。主要治疗为积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人。重者伴有明显症状，必须给予积极治疗，改善症状，提高生活质量，防止严重危害发生。一般来说女性青年身体瘦弱者多见，早晨起床时经常出现精神疲惫、四肢乏力，坐起时感头晕，眼前发黑、心慌，需在床上躺半小时后症状略有减轻，平时有头晕、乏力、尤其午饭后嗜睡，精神无法集中。


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一般低血压如孕妇没有症状对胎儿影响不大;如因血压低孕妇出现休克则可能造成胎儿缺血缺氧的宫内窘迫综合症，要及时检查确定病因，进行治疗。

多吃些补血类食品 比如大枣 阿胶 就很不错的


去治。


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