我21岁了，血压有点偏低，经常头昏，身体也没有力气，请问吃什么东西比较好呢？

  一、摄取完整的营养、适度运动可改善体质   收缩压在100以下时称为低血压。和高血压一样，大部分并非其他疾病所造成的。常会出现在胃肠弱、瘦弱型且肌肉少的人和年轻女性。只是血压低并没有太大的问题，但有症状时就必须治疗。自觉症状是慵懒、容易疲倦、手脚发冷、头痛、肩膀酸痛、早上爬不起来、失眠、便秘、食欲不振等，一般在夏天症状较容易恶化。   治疗是以饮食、运动、睡眠等日常生活的改善为主。规律而正确的摄取营养价值高、平衡的饮食。少量的酒精对促进食欲、睡眠很有用。散步或简单的体操...

我提供你一个特好的偏方:治疗低血压【主治】低血压【处方】红枣、红糖、红小豆各一两.【用法】水煮至小豆烂，分成三杯，一天三次分服。连服数日。该方饮食治疗，疗效很好，请按照说明，试试看。疗效说话！


喝糖水

可能是心脏的功能下降，导致的血压偏低！
 

一般医生在你量血压的时候会要求你保持平静的，你要是运动的气喘嘘嘘，医生很容易起疑心。
喝糖水，这是一个很普遍的方法。
焦虑紧张的情绪，也可以让你的血压升高一点。



可以


血压偏低不是什么病,不影响你的前途,只要你休息好,没有腹泻,没有感昌,一般血压很快会正常.

血压正常值是收缩压小于或等于140mmHg舒张压小于或等于90mmHg，收缩压大于160舒张压大于95则为高血压，总之正常值应该在90/60~140/90（单位毫米汞柱）


很低，正常80～120


偏低，正常应该是140/90


低血压，应该是很低