我21岁了，血压有点偏低，经常头昏，身体也没有力气，请问吃什么东西比较好呢？

可以，但您上面列的比较复杂。
比如，气虚可以导致血瘀，就是气的推动血液运行能力差导致的；气虚，使脾胃的运化功能不好，可导致痰湿生成；痰湿蓄积日久，又可以化热；气虚日久，症状进一步加重，又可见阳虚；阳、气虚日久，生化功能匮乏，又可致阴虚……
总之，自身先天的体质或后天因种种原因而造成的最开始的病因长久地不能去除，就可以不断引发新问题，产生病理产物（比如瘀血、痰湿等），而病理产物未及时清除，又可以转化为新的病因，而进一步产生新的病理产物（比如因气虚而产生的痰湿，日久可以生热，亦即产生了新的病理产物）。
另外，中医讲八纲辨证，即...

 
饮食方面注意加强营养，吃桂圆红枣、百合蜂蜜等滋补食物，少吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等降压利尿食物，每天盐的摄入量在10—12克左右。
 
希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐！
 



血压偏低怎么办？7923J


维持偏低也没事的吧？我这么多年来一直偏低的，就没正常过。。。。。。我还活着，哈哈 到52KD论坛网站查看回答...

没有症状的话 就问题不大 平时注意营养就可以了 确诊低血压 主要看症状 没有症状就没事

多休息好，多吃些补充能量的食物，放宽心，不要太紧张。要保持乐观和愉悦的心态来迎接宝宝的到来


孕妇血压偏低很常见的，打起精神来，不要老想着血压低这么回事


吃点补血的吧，不过最好由专业医生指导


问医生最保险，或在网上查查


红枣，猪肝
...

 
您好！
 
您的情况属于低血压。
 
血压低并不一定是有病，建议您如果没有特别不适的症状，并不需治疗，只要从日常的生活、饮食及运动3方面加强养生保健，比服用升血压剂，来得有效。
 
生活方面注意经常测量血压、充分休息、洗热水澡、避免久站或突然改变姿势、避免闷热环境、宽松着装。
 
饮食方面注意加强营养，吃桂圆红枣、百合蜂蜜等滋补食物，少吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等降压利尿食物，每天盐的摄入量在10—12克左右。
 
运动方面要经常做运动，...