20岁女孩睡眠不好，难以入睡，频繁醒来，早上醒来浑身酸痛这是咋回事呢？

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建议去做个体检，看身体问题在哪里，有些症状，只是一个信号，只有明白问题了才能调理。




可能累了。是不是你视力不是很好，如果不好最好把眼睛看一下。




有可能生活压力太大了，试着放松自己。



把床弄的舒服些，然后睡觉前，用热水泡三十分钟的脚，一边泡，一边慢慢加热水，把脚泡得红红的，感觉全身都热热的就擦干脚舒舒服服的上床睡觉吧。