韧带松弛会有什么后果

静养是关键。 饮食：天然的优质植物蛋白＋维生素C＋钙镁片， 会形成胶原蛋白帮助你加速恢复。 每天坚持肌肉放松，避免剧烈运动，不太可能是韧带拉伤那么简单，一定是肌肉也有拉伤。建议你每天坚持慢跑，耐力训练可促进韧带纤维的合成和肥大。配合理疗会好的更快。 可以在活动中用固定带


侧副韧带损伤，以内侧副韧带损伤较多。损伤后，膝关节内侧或外侧剧痛，肿胀，行走困难，膝关节不能完全伸直。有明显压痛，压痛点常在股骨和胫骨的内、外侧髁部.治疗：侧副韧带部分损伤的，应将膝关...

你好
韧带、软骨、半月板属于软组织范畴，早期拉伤扭伤后，如果得不到及时正确的治疗，一般是很难自行痊愈的，时间久了，以后治疗就会很麻烦，在骨外伤，难治的不是骨折，而是关节的软组织（软骨、韧带、半月板），韧带损伤了就要积极的治疗，单靠在家静养或忌吃一些食物，这是根本达不到治愈的目的，建议选用中医治疗，因为只有中药才能帮助损伤的组织短时间内快速生长修复，早期一个月内的韧带拉伤，治疗在30天左右可基本痊愈，在没有治疗前，切忌锻炼，以免加重损伤，饮食上忌吃牛肉、鸡肉、姜等，这是经验所得。
胡氏骨科祝你早日康复！

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韧带损伤分为两种：韧带撕裂、韧带断裂。
http://www.hudong.com/wiki/%E9%9F%A7%E5%B8%A6%E6%8B%89%E4%BC%A4



拉伤的当时是要冷敷,减少局部血流,减轻水种瘀血的程度,24小时后再采用热敷,加快局部的血液循,去除水肿,使瘀血尽快被吸收.
韧带是连接两块骨头的组织.最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的崴了脚;和膝关节的韧带拉伤.韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由...

1、您有没有核磁？如果有，请您提供x线片和核磁的照片，我需要看您的片子进行诊断。您可以翻拍您的核磁照片，具体拍摄方式请参照我的首页中的 《关于上传影像学资料的问题》一文。请将所有的照片压缩成一个压缩包后上传（请一定压缩成一个压缩包上传，否则我无法下载，也不能看您的片子），这样我可以比较方便下载查看。如果您有之前就诊的病历，请一并提供。2、落地时您是否感觉到关节有扭伤？回复专家:北京积水潭医院-运动损伤科-张辉主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

到医院看看，多休息


在家休息几天


去看骨科醫師唄