长期打呼噜，易感冒，常打喷嚏、鼻塞。睡眠时间长，可总觉得没睡够。治疗仪有效果吗？打鼾治疗仪？
睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象。大多数人知道打呼噜会影响别人休息，在日常生活中，睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡。
也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道。 养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能等，也能在一定程度上减轻打呼噜症状。
目前治疗福州台江医院耳鼻喉科和诊疗设备是和国际并轨的，打呼噜的最佳疗效是采用低温等离子治疗仪治疗效果很好，无副作用。随治随走，不影响饮食，不复发。
不能说没效但效果不大
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小孩打鼾怎么办?
小儿夜间睡眠打鼾，特别是重度打鼾的话，睡眠经常中断，夜间得不到很好的休息，白天精神、食欲差，以至摄入的食物热量不足，久而久之，导致小儿生长停滞，身高、体重均会低于同年的正常小孩，而且，身体抵抗力降低，易患慢性呼吸和处在呼吸困难的状况，可导致鸡胸、漏斗胸，甚至肺原性心脏病，个别小儿还表现为眼球突出。此外，有人认为这些睡眠打鼾小儿在夜间有酸中毒现象，会导致孩子生长停滞。重度打鼾时因呼吸不畅或呼吸暂停所致的缺氧，使身体发生低氧血症与高碳酸血症，后两者会使肺动脉和全身动脉压力升高，心脏负担过重。
如果您的孩子白天有多动的毛病...
睡觉不打鼾不会有问题吧？
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长沙治打鼾哪里好？长沙耳鼻喉科医院？
长沙中山医院耳鼻喉科开设有耳科、鼻科、咽喉科、放射科、检验科、心电B超室、鼻神经外科、咽部肿瘤诊室、听力学诊断室、内窥镜检查室、手术室、住院部等临床医技科室，集预防、保健、治疗、研究、康复于一体，真正做到“专科专病专治”，凭借着对耳鼻咽喉科疾病的透彻解析和过硬的专业技术水平，致力为每一位患者提供优质的诊疗服务，制定科学的诊疗方案。长沙市中山路18号（小吴门，湘江宾馆旁）
太原最好的鼾症医院,哪些措施可以防治睡眠中的打鼾？
睡觉打鼾不仅影响患者的呼吸功能，而且极易引起高血压和心脑血管等各种疾病，是健康的大敌。下面，就让太原264耳鼻喉专科医院向您介绍打鼾给人们健康带来的危害。
首先，打鼾容易引发各种疾病。打鼾会引发鼻、咽喉等呼吸系统疾病，使人在睡眠过程中出现呼吸暂停，形成睡眠呼吸暂停综合症。这种疾病不但可以造成打鼾者在白天嗜睡、疲惫等问题，而且容易导致高血压、冠心病、心脑血管等疾病。打鼾的人患高血压的机率比较大，主要原因就是夜间的睡眠呼吸暂停。而心脑血管患者则经常在后...
我15岁一天要睡几个小时才健康？几点入睡才不算是熬夜？（为了摆脱黑眼圈怎么做才能睡觉不打鼾？（睡觉打鼾怪难为情 要改目前我做什么运动最助身高？（想早起时做 PS：我是学生 要不浪费时间
8个小时.1、最佳的睡眠时间为晚上9—10点，因为从科学角度讲此时正处于生物低潮来临之前（据测定生物低潮出现在晚上10—11点之前）。如果能顺应规律，你就能拥有一个高质量的睡眠。 2、一般成年人的睡眠时间以6—8小时为宜，过这一段时间的精神及肌体的修复，就可以达到最佳状态。 3、每天清晨5—6点是一天中生物钟出现第一个高潮时期，在这个时候起床最为适宜。
打鼾
1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，...