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吃什么能适当增加体重而不会过度肥胖？

不要想它啊你越想它就会觉得自己很瘦的其实要多运动多吃一点会在无意中自己觉得自己会变壮的！！

吃饱睡觉就，晚上多吃点，最好喝点小酒，想瘦都难啊，最主要睡，多睡

什么都吃,长胖了减成肌肉就行了,两全其美,\\

喜欢吃什么就吃什么不过要锻炼才行要不燃会发胖

蛋白质高的食物,牛奶,豆类

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多吃，少打球，就会肥啦..挪我个答案呀，我负分啦，毛得提问都呀

吃吃吃多吃蛋白质高的东西！

除了日本的相扑，其他运动基本上没有希望胖的

多吃素菜多吃肉

一日三餐要正常。多吃肉类。
多加锻炼。但不要过于激烈。
坚持天天喝酸奶。

谢谢，请采纳。

你去买土豆，炒煮蒸随你、只要你把它弄熟了就可以　然后等它凉了你在吃。一定要凉不可以太热，热的是减轻体重的。要不没效果！给我分吧，我需要分

食屎最快...

跟我差不多，到生长了三十斤，可为了孩子长就长呗，多吃一些蔬菜水果

没事我怀孕时比你曾的还多呢等以后减就行了

还好吧吧，没有太多啊，如果原先就很瘦，就更正常啦

去医院检查一下吧

建议用生脉饮

这种情况考虑可能是你的消化能力很强的原因引起，若没其它不适，不必担心,饿了多吃些水果，不要吃太多主食，尽可能一次少吃，多吃几次都没关系

去做多点运动，不过不要太激烈的。一周后如果没有改善的话，最好去看看医生吧。

估计要发胖了啊