健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

如何控制自己的坏脾气??




当你要发火的时候可以.大口的吸气.吐气 连续做5次或者.心里默念:别生气,生气伤元气,生气会短命....(本人脾气也很坏..平时就用这个方法的)




忍,记住,“宽容”是你最好的朋友。你就想你能宽待别人你的行为能感动身边的人,是你最好的礼物。当你无意中做错 了,说错了,你不也希望别人不对你发脾气能宽容的对待你,你说对吗?




找个伴女




听听音乐打打球,转移你坏的注意力,是个很不错的选择噢~~~相信你会做到^-^加油!!

“如何控制自己的坏脾气??” 的相关文章

怎样使脾气坏的人变好



找一个他愿意改变坏脾气人


将其心中的纠结发泄出来,当然天生的就不能这样啦,


对他好!这样的你,他不忍心对你发脾气的!


夏天少吃点肉


感动他


上策让他培养多个性趣中策用美...

我的脾气很坏,性子很慢,该怎么改正啊?



有些气息是你生来就有的 脾气坏不是问题心不坏就行 性子慢还不好吗?多温柔啊!相信我这是你独特的气质不要随意去改变不然自己心里会不平衡的


慢慢改


江山易改,本性难移



还好不是脾气很慢,性子很坏


每个人性格都不一样 各有各的特点 何必改呢

他越来越放肆,越来越脾气坏。我该改变他吗



弄清楚他为什么会这样,根据实质问题解决.如果改变不了,就放手


是不是你太宠他了?如果是·想办法改变他·不然有你累的时候


首先他是你什么人,你爱他嘛?爱他就改变他了

怎样才能改掉坏脾气?郁闷。



找出自己心情不是很好,情绪不高的原因,然后找一个合理适当的发泄方式,把自己心中的烦恼和不开心发泄出来,不必把它压抑在心中,让自己开心点,这样就不怕让人察觉出你的不愉快了,在别人的心中你永远都是开心、快乐的。不开心时找好友诉说,会好起来的,闷在心里一直会不开心的.我就是这样,倾诉会减轻痛苦的,伤心总是有原因的,说出来吧,总有朋友能帮得上忙的. 孤独是一种感觉,但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感,可不容易快乐了,真的希望你能变得快乐,因为我们也都有曾经经历过伤心,失败.   我希望你不要总是活在自己的世界里,不能躲在那里...

怎样才能改掉坏脾气呢?



怎样才能改掉:练习瑜珈可以控制情绪,使自己心态平和、乐观,平易近人 读读‘人性的弱点’卡耐基;持之以恒,每天练习静坐或者瑜珈、冥想;
瑜珈效果,1. 塑造完美曲线,并改善身体的柔韧性,令气质优雅,魅力无穷  2. 稳定神经系统,加强淋巴排毒功能  3. 促进血液循环,滋养皮肤,减少皱纹,令皮肤和肌肉富有弹性,
  4. 双向调节人体的体重,令胖人瘦身,瘦人丰满,5 释放和缓解精神上的压力和紧张,达致身心平衡,改善睡眠质量。  6. 预防各种疾病,如失眠、便秘、偏头痛、脊椎病、关节炎、生理期不适、消化不良、肠胃问 忧郁、记忆...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。