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头昏,多梦,晚上睡不着,是怎么回事?有什么可以治疗吗



平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。心静自然眠,健康自我调理:睡前平躺,深吸气入丹田{腹式呼吸},越慢越好,然后慢慢呼出。每次5——10分钟{不必刻意计时}。坚持几次,必有效果。此法可有效提高睡眠质量。
 龙眼冰糖茶 龙眼肉25克,冰糖10克。把龙眼肉洗净,同冰糖放入茶杯中,沸水,加盖闷一会儿,即可饮用。每日1剂,随冲随饮,随饮随添开水,最后吃龙眼肉。此茶有补益心脾、安神益智之功用。可治思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘。 安神补脑液也可。




爱情烦恼,,月事来的




是因为你白天的情绪不稳定而造成的。建议你睡前把心情放轻松。喝杯纯牛奶




可能是白天想的太多了,你可以白天多做点别的事情,转移思想,晚上睡觉之前吃点牛奶,应该会好点。

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头昏眼睛好胀是什么原因



经常操作电脑,很多人觉得眼睛疲劳、视线模糊,甚至视力明显下降,还有一些人常常感到肩、腕酸胀,腰背疼痛,精神不振,头晕头痛,这就是高科技带给人们的“电脑综合征”。 在现代社会中,电脑已经成为我们生活中不可缺少的内容,它的确给人们带来了诸多的方便,但随之也带来了一些烦恼和忧虑,人们或多或少地担心着长期从事电脑工作对身体健康的不利影响。 电脑在工作时确实会形成微弱的电磁场,但长期接触,是否会导致癌症,或对人体带来其他严重危害,至今尚未有定论。国内外的新闻媒体曾多次报道电脑显示屏导致工作人员发生流产、畸胎、面部皮疹、白内障及光敏癫...

为什么早上起床会伴随着头昏,偶尔头痛?



心源性眩晕:常见于心律失常、心脏功能不全等。 肺源性眩晕:可见于各种原因引起的肺功能不全。 眼源性眩晕:常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。 血压性眩晕:高血压或低血压均可引起眩晕。 其它:贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕 . ...建议早上起床动作稍微慢点。。。


睡眠不足或者睡的时间太长


睡眠不足

年轻神经衰弱怎么办?



我也是神经衰弱。首先,你要注意好好休息,绝对不能熬夜,每天9点睡觉,养成习惯;其次,少做脑力劳动,玩电脑,玩手机,看电视,这些辐射很大,很容易头疼,所以少玩些,(大实话)要多出去走走,分散注意,让神经放松下来,还有多和朋友说笑


少通宵。让你好好照顾自己的,每次找你,只听说你在睡觉 不知道你现在是怎么过的,
少想点。什么事都会好的。
希望你开开心心的。
 



天天一杯奶粉很...

高血压病人那些食物不能吃?



应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。 脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品(香肠) 动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼 纤维硬的蔬菜(牛蒡、竹笋、豆类) 香辛料(辣椒、咖喱粉) 酒类饮料、盐浸食物(成菜类、成鱼子) 酱菜类、咖啡


1.皮蛋(松花蛋),制作皮蛋需要用一定量的铅,多吃会引起铅中毒。 2.臭豆腐,臭豆腐在发酵过程易被微生物污染,还含有大量盐基氮及硫化氢,能使蛋白质分解。 3...

脖子上长了半圈疙瘩在脖子中间一排摸上去怪恶心的,而且最近掉头发也厉害有的时候会突然头昏,这是什么症状啊是不是癌症啊怕怕我最怕看医生了- -T.T



你好!
根据你所描述的症状,基本可以确定你的颈部淋巴结存在病变,究竟是什么原因引起的,以及良性恶性都要去医院做一个彻底检查,健康非小事,及时治疗可以防止小病酿成大病。
听我的话,爱惜自己,赶快去医院。
为你祈祷!



那是淋巴发炎了.
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