肠胃不好，消化不良，有什么好的食谱没有？
1.肠胃不消化的人，应多吃高纤维食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷食物。 2.宜多吃新鲜木瓜、菠萝，这些食物是消化酶的最好来源。 3.避免烧烤、煎炸食品、咖啡、碳酸饮料、橘汁、脂肪食品、面食、胡椒、马铃薯片、番茄以及辛辣食品。 4.勿食乳制品、垃圾食品或加工食品，以免胃液分泌过多，引起蛋白质消化不良。 5.进餐时忌饮水，以免稀释胃液，妨碍消化。 6.平时宜多饮稀释的柠檬汁，特别是在晨起空腹饮用，治疗效果更佳。 7.肠胃不消化的人饮食宜温和、无刺激的食物。食欲不佳者，应少量多餐。目的在于减少肠胃的负担，且能摄取足够的营养。 寒性体质手脚冰冷，宜多吃温性食物 寒性体质的身体症状是：1 身体机能代谢活动衰退、抵抗力减弱 2 体温不足、手脚常冰冷 3 脸色苍白、贫血怕冷 4 精神萎靡、行动无力 5 常腹泻下痢 6 喜喝热饮、尿量多而色淡 7 妇女生理周期常过迟。寒性体质的人应该多吃温性食物，温性食物能使身体生热，机能兴奋，增加活力，适合寒性体质者吃，可改善其衰退沉滞、贫血萎缩的机能...
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为什么消化不良？
你好，消化不良实际是所有胃部不适的总称，消化不良症状说明消化过程受到了某种原因的干扰。消化不良可以是偶然的，也可以是慢性持续的。为什么会消化不良？消化不良可以由进食过饱、饮酒过量、经常服用止痛药如阿司匹林等引起。在精神紧张时进食，或进食不习惯的饮食也可引起。
原因：慢性持续性的消化不良可以是神经性的，即精神因素引起的，也可以是某些器质性疾病如慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性肝炎等消耗性疾病引起，胆囊摘除后的患者也可经常发生消化不良。不管哪种原因，都因为胃缺乏动力，不能正常进行工作，&...
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关于消化不良的问题
饮食的规律是好的，菜的烹饪要保持长纤维对于排泄有用，菜多主食少即食物残渣少就形不成很多的大便，所以没有便意，如此长久肠管蠕动变慢，排便时间延长，毒素不能及时排除，脸上长斑长痘，所以增强肠蠕动吧，赤西沙比利片或麻仁滋脾丸， 答案补充 或者和云南产的普洱茶以利肠道。
消化不良饮食调理最关键 消化吸收不良综合征的饮食治疗原则 消化吸收不良的病人，由于腹泻、腹痛、消瘦、贫血及全身性营养不良等症状，因此，饮食调养对改善上述症状，促进病人康复有十...
宝宝长时间性的腹泻，吃药就好停药半天就又开始拉了，医院化验说是消化不良，怎么办？
宝宝现在多大了？消化不良可以吃妈咪爱，维生素AD制剂等药，都是调节肠道菌群，帮助消化的药
为什么只要生气就消化不良。而且睡觉的时候头会很疼，
我不知道你有没有听说过，气行与肝！意思就是说：如果你生气，那你的气血就会郁结，导致在全身脏器的运行滞行！消化系统也就不会正常运行！
我建议你：生气的时候别老去想。可以听听音乐或者做点你自己喜欢的事情！
或者找几个好朋友诉说下！这样对你的身体是有好处的！
每天保持好心情也很重要！
应该是心情影响的
心情的影响吧，
...
请问做乜噶肚成日都饱饱的。好似系消化不良的。何解？
这是因为脾胃虚弱 ，食物在体内难以消化，故就感肚成日都见饱。可食中成药健脾丸即会好转。