戴眼镜的同志，戴上眼镜多久才会导致眼疲劳？

有可能视疲劳引起的，建议注意休息就可以，有什么不明白继续提问。 到健康无忧网站查看回答详情>>


只有缓解疲劳的，没有缓解近视的。珍视明、闪亮等都可以。


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〓 杰塔〓〓 〓  ╮
(〓抗疲〓)╭
〓劳保〓
 〓健茶〓是保持好身材的秘器zbh

你看的手机电子书吧，字弄大一号，不能长时间看，时间久了眼睛就会疲劳。
可以买瓶润洁来滴一下，切记手机电子书不能长时间看。



稍事休息


先滴两滴眼药水，心情放松，闭目养神，休息两分钟就Ok啦,连续眨眼一分钟，在休息会二，可缓解疲劳

1．选择能够倾斜或旋转并具有对比度和明亮度调节功能的电脑显示器。 2．用可以调节的电脑座椅。 3．将要用的参考资料放在电脑旁的文件支架上，这样你就用不着来回转动颈部和头部，眼睛也就用不着频繁地调整焦距了。


只要时间控制，每天上午，下午中间做一次眼保健操，就行了。


1工作完要看一下远方,放松一下眼睛.
2不要长时间的工作,注意休息.

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多注意休息 多运动运动 解压（适当做眼睛操） 晚上不要喝水 不要熬夜 不要过度看某一物体（电脑、手机等） 营养搭配合理 （ 每天一杯牛奶一个苹果一个鸡蛋）


远望，经常眨眼


少上网，多远眺


眼疲劳很明显是长时间用眼导致的，所以要让眼睛休息。注意用眼时间就好，不要过度哦
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多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品，豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等可以有效预防眼睛干涩，起到缓解疲劳的作用


胡萝卜 上网收很多的啊