戴眼镜的同志，戴上眼镜多久才会导致眼疲劳？

拿热毛巾敷一下


闭目养神最简单也最好

可能是睡不饱，你可以用温水冲脸，或吃酸的东西，不仅解热还能解瞌！尽量不要倒下，撑着约十几分钟，你就不困了。有条件的话可以喝杯咖啡！


白天强累一两天，晚上睡好。白天还可以喝点咖啡

你好，这种情况主要还是考虑有炎症，建议你到正规大医院检查确诊是什么情况后再对症用药。 到爱医网网站查看回答详情>>


病情分析：这种情况考虑肾虚引起。指导意见：能够服用杞菊地黄丸，银杏叶片，血塞通片，西比灵，21金维他治疗，疗效较好。平时注意休息，避免劳累，不要熬夜，宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的1些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等 到爱医网网站查看回答详情>>

多眨眼多眺望　　“电脑一族”们工作时，可多眨眨眼睛，让具有润滑作用的泪液滋润眼球表面，或者定时滴些抗疲劳的眼药水缓解酸痛；盯着电脑屏幕看一个小时休息一会，并尽量向远处眺望，让双眼得到适当休息。此外，建议选择能倾斜、旋转并具有对比度、明亮度调节功能的电脑显示器；电脑座椅最好可调节；参考相关资料时尽量减少转动头部、颈部次数，以免眼睛频繁调整焦距，导致疲劳。　　减缓眼睛疲劳吃点啥　　研究发现，维生素B2、维生素B5、维生素C均有助于缓解各种眼疲劳。蘑菇、野菜、干豆、麦芽等都是对眼部相当有益的食物。此外，部分矿物质对缓解眼部疲劳也...

冷敷就可以了，可以消肿缓解疲劳。如有问题可再留言，希望对你有所帮助。



眼疲劳了，主要是近用眼时间太长，感到眼部不适，眼球或其周围疼痛。
调节一下视疲劳：看远看近相结合，多休息。晚上睡觉前用热毛巾敷一下眼睛缓解一下症状。发烧的时候用冷毛巾敷起到降温的目的。