体力活会不会让人身体变形?

正规的医院

男的女的？驼背到怎样程度呢？如果严重需到医院去做手术了

天天靠墙站上一个钟，睡觉是最好平躺，睡硬一点的床，使身体贴近床板。就这么简单。


（1）爬行运动 两手和两脚尖着地，像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长，速度由慢到快，直线爬也行，转圈爬也行，为防止把手磨破，可戴手套，每日爬两次，每次10～15分钟。 （2）打滚运动 将身体躺直，在床上打滚，每日两次，每次5分钟。为避免头晕，速度不可太快。 （3）太极拳 太极拳处处要求以腰为轴带动四肢，使腰部始终保持自然舒适直竖状态，对驼背有很好的矫正作用。 （4）挺胸转体...

如果腰痛的话，可以做以下运动：1.站立位，两足分开与肩同宽，做左右身体旋转运动各9次。2.站立位，身体左右侧曲，向左侧曲时左手尽量下伸，右肘屈曲。右侧曲时，右手尽量下伸，左肘屈曲，各练习9次。3.站立位，在疼痛能忍耐的范围内，做身体前屈、后伸运动，前屈时膝伸直，低头，双手尽量下伸，后伸时仰头，各做9次。4.悬挂牵伸。双手攀高处横杠，双足略离地即可，每次牵伸1分钟左右，每天做两次。5.后退行走。抬头挺胸，双目前视，两臂自然下垂，后退行走时自然摆动。向前走9步，向后退9步，反复进行，逐渐增加，至后退行走100~200步，每天1...

驼背？丰胸？会不是我太落伍了！
要挺直腰板估计你要花点心里了，我用的是圣荷的丰胸产品，虽然不算驼背，但不够挺！
两个月用下来终于可以直起腰来了，你可以去淘宝商城“美丽家庭美容专营店”了解下！
祝你早日摆脱驼背，呵呵



我用的是【奥丽婷】，个人感觉效果还不错的，你也可以试试啊，对身体也没什么伤害，在网上就有的。


睡觉的时候平躺的睡! w**m***y
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