体力活会不会让人身体变形?
兄弟,生命在于运动,你身体蛮健壮的,60斤不成问题不会驼背的,平时走路注意姿势,驼背只有年轻时姿势不端正,遗传基因,还有老了脊椎变形退化才能造成,但干体力活用手抓握,手的关节会打点,一般不明显,兄弟劳动最光荣,你还年轻希望能找到更好的工作有更好的发展
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我驼背 该怎么样改正
走路时抬头挺胸,睡觉时尽量不要枕枕头,这主要是细节,自己平时注意点,累是难免的。
可以的啊,
走路、坐站注意姿势,挺胸抬头
背背佳可以,我有个朋友试过真的
胸部平怎么办?
一米六,42公斤,十六七岁?加强营养还会长个的,有句话说的对,要长高先长胖,你见过瘦人有胸么?不过也别刻意去补,正常饮食和保持睡眠,这个年龄段的你到个48就不错了,想胖容易想瘦难,到了二十你担心的问题就不存在了,那时你想的可能就是保持体型和减肥的事了。
晚上别带胸罩睡,还有就是经常按摩,每次十五分钟,多多坚持
多吃点木瓜,有空的时候自己多按摩
如何解决可矫正型(轻微型)驼背?药物治疗除外!
经常做昂头动作,睡平板床不要枕头,不要坐的时间太长
要经常做下腰运动,会对腰有一定的帮助。但主要还在于自身的纠正,要经常挺直腰板挺起胸堂走路,时间常了肯定会好一点的,记住要尽量不要做太久弯腰的姿势。祝你早日成功!
怎么才能保持端正的坐姿?
1.頭部、頸部不要往前傾。 2.椅子的高度要能讓膝蓋呈90度彎曲。 3.手肘關節呈90度彎曲就可以輕鬆地使用鍵盤。 椅子如果能有手把是最好的,可以讓手肘輕靠著。 4.臀部也是呈大約90度彎曲,椅子的靠背底部最好 稍微前 凸, 用以支撐腰椎。 坐姿也牽涉到椅子的適合度,如果椅子太高,要看桌上的東 西或是鍵盤,頭勢必要往前傾,於是頸部就必須出力;如果 椅子太低,同樣會對頸椎、腰椎造成負擔。因此,施世亮醫 師表示,正確的坐姿還要配合合適的桌椅,在坐著的時候, 椅子的高度要能讓膝蓋呈90度彎曲,而鍵盤的位置也要讓手 肘關節呈9...
现在想做脊椎后凸矫正手术
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