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胸部平怎么办?




一米六,42公斤,十六七岁?加强营养还会长个的,有句话说的对,要长高先长胖,你见过瘦人有胸么?不过也别刻意去补,正常饮食和保持睡眠,这个年龄段的你到个48就不错了,想胖容易想瘦难,到了二十你担心的问题就不存在了,那时你想的可能就是保持体型和减肥的事了。




晚上别带胸罩睡,还有就是经常按摩,每次十五分钟,多多坚持




多吃点木瓜,有空的时候自己多按摩

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怎么才能有效的治疗驼背?



自己无时无刻的提醒自己 保持一种良好的姿势

睡觉平躺着睡 多吃补钙的食物等 背背佳有点用



要看你有没有毅力和耐力了,每天靠墙挺直站上一个小时,有用的哦,
我们上形体课老师都是这样教我们的,你的女人的话也可以穿高跟鞋走路,




穿高跟鞋

矫正弯腰驼背有哪些方法?



矫正弯腰驼背有哪些方法?
答:
(1)运动是防止驼背的好方法①注意端正身体的姿势,平时不论站立,行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展.坐时脊柱挺直.看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上.人们所说的要“站如松,坐如钟”是有一定道理的. ②正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直. ③加强体育锻炼.认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展.在全面锻炼的基础上做矫正体操.矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操.矫正驼背主要以增强背肌,挺直躯干和扩张胸廓为主.(2)养成良好的习惯。  ...

快满18岁的女生稍微驼背可以绞正吗?具体方法?



可以,每天一有空闲的时候就背帖墙站直:头、背、屁股、小腿肚、脚后跟都要紧帖墙,虽说刚开的时候有点不舒服,但真的可以矫正身姿的,贵在坚持!

驼背的人怎么睡觉



侧着睡觉

谁知道有什么简单方法治疗驼背?



头上顶着书,靠墙站立,每次20分钟。尽量让身体贴近墙面。


买套背背佳


呵呵,兄弟、 不用担心,用二锤敲几下就直了


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