胸部平怎么办?
一米六,42公斤,十六七岁?加强营养还会长个的,有句话说的对,要长高先长胖,你见过瘦人有胸么?不过也别刻意去补,正常饮食和保持睡眠,这个年龄段的你到个48就不错了,想胖容易想瘦难,到了二十你担心的问题就不存在了,那时你想的可能就是保持体型和减肥的事了。
晚上别带胸罩睡,还有就是经常按摩,每次十五分钟,多多坚持
多吃点木瓜,有空的时候自己多按摩
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驼背了怎么办?
做做形体训练,如瑜伽、太极等舒缓的运动,还要增加营养,坚持锻炼。必要时看看中医,药物调理加饮食调理,强身健体很重要
用背背佳呀
有点驼背怎么办?
睡觉不枕枕头,或是趴着睡。平时多做点运点,没总坐着。坐着的时候别坐哪靠哪。 主要还是个习惯问题,自己要多注意。同时让朋友亲属多提醒自己挺胸。 没事多做做阔胸运动。 骨骼是人体的支架,脊柱是中轴,由30多节椎骨按规律重迭连接而成。正常情况下,它有4个生理弯曲。颈段凸向前,胸段凸向后,腰段再凸向前,骶尾段再凸向后。脊柱向前弯曲度过大,就是驼背。医学知识告诉我们,早年锻炼,避免疲劳,注意营养均衡,可以延缓衰老进程。补充钙质,适当晒太阳,有助于防止骨质疏松。已经发生驼背者,应睡硬板床,不垫过高的枕头。腰背肌锻炼,尤其是后伸运动有助...
我有个同学脊柱后凸畸形,也就是驼背,听说能矫治好?
你别瞧不起人家咯,你怎么知道人家以后混得比你差啦。听说有种脊柱侧弯保守疗法,不仅能不同程度地增加患者的身高,平均增加的幅度约在40-100mm左右,而且患者治疗前弯曲度愈大,治疗后身高增幅就愈高。天津解放军464医院骨科治疗效果好。用这种方法还能矫正患者的肩、背、胸不等高,下肢不等长,使患者的歪斜程度明显变小或消失。
听说在睡觉时,不要把枕头放在头下,而放在背下,这样长时间就会校正过来!!希望可以给你帮助
怎样才能长高得快点
在成长过程中逐渐长高,是骨骼成长发育的结果,而且主要表现在下肢骨和脊椎骨的生长。 下肢骨的生长由股骨和胫骨的生长板生长而成。生长板位於骨头两端,受到脑下垂体分泌的生长激素刺激,会不断增生软骨,新生的软骨经钙化后形成硬骨,骨头因而变长、变宽。 出生到1周岁是孩子一生中成长最快的阶段,然后速度逐渐慢下来,一直到进入青春期,性荷尔蒙启动和生长激素交互作用,孩子的身高、体重又开始急遽增加。 台大医院骨科部主治医师王至弘指出,一个人身高的进展要配合「骨龄」(骨骼生长发育的年龄)一起评估,不是只看一般的年龄决定。有些早熟的孩子,骨龄进...
这背背佳到底管不管用?
首先睡觉时背部横放个枕头(刚开始有点痛,一定要坚持)头尽量不用。 走路的时候一定要把这个事情放在心里,走路挺胸抬头,举步走不要拖,因为拖着走路的人往往都觉得背驼起轻松,发现陀了就锤自己一下。 叫你身边的人监督你,毕竟自己有时候难以发现! 我以前也是,现在好了,不过那时候只有18岁好改一点。
20岁基本上没希望了
你好,如果是后天性的驼背是可以矫正的。驼背是比较普遍的现象,多...