午夜时闭上眼满脑子都是东西毫无睡意睁开眼起来看电视又会觉得眼睛很疲劳很想作息。有没有有效的方法能解决

缓解方法 按摩能够缓解眼部的疲劳，但一般只能起到暂时缓解的效果。对付眼睛看电脑过度疲劳每天盯着电脑：眼睛胀痛、视力模糊、眼角干涩，怎么办？ 快速眨眼深呼吸。吐气时，快速地睁眼和闭眼，而且慢慢地把气吐干净。...


睡觉，眼药水，眼保健操，远眺，带眼保姆，把分给我吧，货逸远。

滴点眼药水，用眼一段时间后就休息休息，多做眼操


眼药水。注意休息。多看看风景。


不要那么长时间的对着电脑


可以买滴眼液用一下。


闭眼！！远望！！看绿色


闭目休息，多休息...

干眼症，眼疲劳是由于缺乏维生素A引起，可口服鱼肝油丸

会。近视加深最主要还是用眼疲劳

五官科


方的