我患有糖尿病和小细胞肺癌 我的体重是化疗后增加的 有适合我的减肥计划吗

多吃点满，一天做500个俯卧撑，看涨不涨.

男175标准72.11公斤，50公斤瘦47分——轻度瘦削，80分以上正常，60分以上偏瘦。加强营养，配合多吃盐、少吃海产品。男女标准体重及精确胖瘦分级（图）：


可以，肌肉多

小建议！希望您采纳！
第一，不能做肌肉训练，例如俯卧撑，仰卧起坐，等无氧运动，！
第二，每天作息有条理，不能晚睡，争取晚上10点睡，别睡午觉！
第三，不能抽烟，喝酒！
第四，别太过容易发怒！
第五，营养均衡，肉类，蔬菜不可少，一天至少一个水果！
第六，每天最好1升牛奶！最少也要500毫升牛奶！记住，要高钙纯牛奶！
第七，不妨看看医生，查查骨龄，或者查缺少什么微量元素，例如钙！
第八，过度的\"自我安慰\",这个一定要控制！
第九，适当的运动，推荐跳绳，但是，跳绳不宜多，3天2次，每次30到40分钟为宜！
第十，每个星期去游...

B超检查如果宝宝和孕周核对准确就不必担心！
我怀孕前很瘦！体重是在孕7，8月才增长的！



这个要根据你宫高腹围和B超的结果来看，不能单纯看妈妈的体重，体重增加过多也不是好事，增加的体重也不是全都给了宝宝，所以你还是去医院做个产检看看吧。

建议暂缓添加辅食或者减少辅食量，以母乳为主，宝宝辅食添加应该在四个月后，太早添加不利于宝宝肠胃发育。


我觉得问题的关键不在于宝宝吃辅食，而在于宝宝的便便很稀，这说明宝宝的消化系统出了问题！
看看您宝宝的便便是什么类型的吧，可以看下这个文章，就是说这个的 http://zhishi.0-6.com/article/20842/
对比一下宝宝的便便“内容”，然后再对症下药。
另外，需要提醒您的是，三个月大的宝宝并不适合添加辅食啊！

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