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全身皮肤很黄怎么办?



改善暗黄肤色的食疗配方 方一:番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量,洗净后合在一起榨压取汁,再加入蜂蜜,不拘时间随时饮用。番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽(有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸组成的一种肽,对活化人体的某些生物酶和对生物学上的氧化还原过程起着重要作用),柠檬富含柠檬酸,常饮此汁可促进皮肤代谢,消除色素沉着,使肌肤变得细腻白嫩。此方对代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效。 方二:人参10克洗净,银耳25克泡发后择洗好,鸡蛋1个煮熟去皮,三味一同放入水中以文火熬煮2小时,凉后调入蜂蜜食用。人参、银耳含有多种氨基酸、维生素C和皂苷类等营养成份,经常食用可促进皮下毛细血管畅通,抑制色素沉着,使面色变得白嫩红润。此方对机能性失调引起的面色暗黄较为适用。 方三:人参10克煎水,山药50克去皮切块,红枣10枚洗净,猪瘦肉50克切成末,小米100克淘净,一同入锅熬煮成粥,日服一剂。此方具有益气养血、悦色丰肌之功效,适用于脾弱血虚、元气不足引起的面色暗黄。 面色蜡黄食疗方 粳米100克,绿豆50克,淘净,加水熬成稀粥,出锅前加入猪...

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怎么会失眠又嗜睡?



怕失眠心理:许多失眠患者都有“失眠期特性焦虑”,晚上一上床就担心睡不着,或是尽力去让自己快入睡,结果适得其反。人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。白天时脑细胞处于兴奋状态。工作一天后,就需要休整,进入抑制状态而睡眠,待休整一夜后,又自然转为清醒。  大脑皮层的兴奋与抑制相互协调,交替形成周而复始的睡眠节律。“怕失眠,想入睡”,本意是想睡,但“怕失眠,想入睡”的思想本身是脑细胞的兴奋过程,因此,越怕失眠,越想入睡,脑细胞就越兴奋,故而就更加失眠。  梦有害心理:不少自称失眠的人,不能正确看待梦,认为梦是睡眠不佳的...

晚上失眠,凌晨嗜睡



这是为什么失眠的越来越多了,
我以前也是个失眠的患者
也无助过。
也有过半夜里睡着了不到半小时又醒了的经验,
真那种感觉心烦加头痛呀
我用过很多药,
那些药吃少了怕药劲不够,吃多了又怕副作用太大刺激胃。
最后的我还是选用了中药
我是在网上买的
效果真的不错,
我现在已经完全好了
最主要的是无依赖性呀。
还好没忘和你们说药名,
是叫做失眠康复汤的中药



我不知道你再想什么,冷静一点儿,放松,就可以睡着了,如果睡不着就吃一颗安眠药!楼主!...

我从事脑力工作,长期的失眠多梦让我身心疲惫,精神很差,感觉都要颓废了,很是痛苦,经常很累。



看你的情况可能失眠和你的工作有关,平时压力太,然后用脑过度导致失眠。一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。 四、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。 五、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。 六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动,也可...

什么病会嗜睡,伴随身体抵抗力下降,易感冒



生病感冒发烧是因为身体抵抗力下降引起的,补锌可以提高身体抵抗抵力,可以使口腔唾液中味觉素含锌量增高,恢复味蕾的敏感度,从而增进食欲。提高身体免疫力减少感冒。平时饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有:海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等第三代蛋白锌新稀宝片:以蛋白锌为代表。蛋白锌,口感好,香酥可口。从蛋白提取,锌的含量很低,几乎和食物的含锌量相当,绝对安全,对人体无任何副作用。

这是怀孕了吗?



如果你10份做完在没有做过,不可能怀孕的,都来了2次月经了别自己胡思乱想,你男友的那个是精子不是小强,最多成活7天,如果怀孕了根本不用等到现在,直接就没有月经了,懂了没?


有可能啊


测试下


像是


您好 一般怀孕的话要等下次月经推迟7天左右才...
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