为什么有的人会特别嗜睡？到达某个时间点困得不行，明明是睡眠时间过了八个小时了的！

我也有时候比较爱睡觉，建议如果严重的话可去看医生，不严重的话可以喝点咖啡或是茶提神。 另外，嗜睡可能是血稠 ，不要忽视，去医院。


同病相怜啊,我以前也是,不过我有个妙招,其实闹钟没有用,你醒来也不会想起,不过你可以用闹钟把你叫醒,然后想一些如果不起床就会发生什么后果,越让你害怕越好,这样刺激你的神经会让你清醒,另外你可以每天晚上用热水泡泡脚,晚上睡觉前不要做剧烈运动,不要喝水,不要吃太多东西.我以前每天晚上都做仰卧起坐,第二天特别乏,九点多才起,你如果...

如何治疗 1、此类病人不宜从事高空、水下、驾驶和高压电器等危险工作，以防发生意外。 2、治疗可选用苯丙胺10～20mg，利他林5～10mg，哌苯甲醇2mg，苯甲酸钠咖啡因1～3g，2～3次/d。猝倒者可选用丙咪嗪20～50mg，氯酯醒0.2～0.4g，2～3/d治疗。下午4时后尽量不服上述药物，以免影响夜间睡眠。 3、一般预后尚好，通常持续多年后可缓解。疾病本身不直接引起严重后果，但由于发作性嗜睡可影响学习和工作。 发作性睡病是以不可抗拒的短期睡眠发作为特点的一种疾病。多于儿童或青年期起病，男女发病率相似。部分...

先调胃。胃好了，再多吃肉皮类，如猪皮，鱼皮
健康合理,且容易做到.
饮食.
不喝酒,不抽烟,不吃零食.
早上吃少:1,牛奶(豆浆)配清煮鸡蛋或红薯2.稀白粥加鸡蛋.稀肉末粥.稀猪肝末粥.
注:鸡蛋不要吃蛋黄,豆浆要不放糖.
中午吃个水饱:吃饭前先喝一小碗汤,鲫鱼汤最好,
尽量挑佐料少的菜.不要吃辣椒,烧烤,油炸类.饭二两就可以了.
可以根据下面的蔬菜调整或挑选.
蔬菜是有药性的,除了马铃薯,西红柿,(青,白,红,胡)萝卜,菜笋,黄瓜之外,其它蔬菜不能随便吃.
午餐一定要有蛋白质,粗纤维,维生素.
蛋白质：肉,鱼,蛋,建议吃...

春困秋乏，与气候也有很大的关系呢，最近我身边的很多同事也是总是感觉困的慌！
建议你多吃点补脑的东西，比如说核桃之类的！
晚上睡觉前一个小时喝杯热牛奶，或者用温水泡脚泡个十分二十分钟的，都是可以提高你晚上的睡眠质量的！
晚上睡眠质量好了，自然白天就会精神很多的！
还有要注意早睡早起身体好哦！



天气变化交替都会这样.正常

单从你的症状是不可能诊断甲减或者甲亢的。需要做甲状腺激素水平测定才能诊断。而且你这些症状也与甲减不同。
 
甲亢表现为多食、消瘦、畏热、多汗、心悸、激动等高代谢症候群，以及不同程度的甲状腺肿大和眼突、手颤、胫部血管杂音等为特征，严重的可出现甲亢危相、昏迷甚至危及生命。
甲减表现为征性粘液性水肿面容、表情淡漠、反应迟钝、皮肤粗糙、面色苍白、眼睑、脸面浮肿，眼裂狭窄、睁眼费力、唇厚舌大、毛发稀疏、干枯脱落，眉毛外1/3脱落，声音嘶哑、单调如蛙声、听力下降、畏寒肢冷、智力减退、嗜睡或失眠、眩晕、动作迟缓、失调、食欲减退...