请提供一些营养早餐食谱，谢谢。
买什么：一袋小馒头（2.6元）一瓶豆浆（3.3元）一袋豆腐干（3.2元）一个咸鸭蛋一个鲜橙怎样做：取两个小馒头加热，咸鸭蛋切两半，食用其中一半，取豆腐干50克盛在盘里，鲜橙切开，搭配250毫升豆浆一起食用。早餐食谱2买什么：一袋全麦面包（2.2元）一袋香肠（5.8元）一盒酸奶（2.5元）一个鸡蛋一根黄瓜怎样做：取全麦面包两至三片；一个鸡蛋煮熟；再取1/2根黄瓜切成小条并加少许盐；配一根香肠；饮用200毫升酸奶。早餐食谱3买什么：一袋汉堡面包（2.6元）一盒奶酪（8元）一瓶果酱（8.8元）一袋早餐奶（1.7元）一袋营养麦片（8元）一个猕猴桃怎样做：一个汉堡面包横切两半，抹一小匙果酱，中间加两片奶酪；一个猕猴桃切片，加在面包中或直接食用均可。牛奶倒入杯中加适量营养麦片饮用。早餐食谱4买什么：一袋三明治面包（2.7元）一瓶肉松（10.5元）一瓶花生酱（8.8元）一袋早餐奶（1.7元）一个番茄怎样做：取两片三明治面包，在一片上抹一小匙花生酱，在另一片上抹约20克肉松，将一个番茄切片加在中间食用即可。牛奶饮用量为250毫升。...
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营养不良怎么办吖？
吃什么药，赶紧吃饭啊，为了减肥吧，命都不要了，营养不良影响身体发育，器官功能，大脑功能，还有智商，太瘦的人不孕的几率会增加，而且对胎儿也没好处，可以去医院检查看哪些必须的营养元素缺的比较多，可以在正常饮食外吃片剂的维生素片什么的
6大类营养素，每大类分若干类，无数种营养——哪种缺乏了？
小孩子偏食所影响的营养不良，怎么办？
天然螺旋藻 联合国粮食与农业组织推荐：螺旋藻是二十一世纪最佳健康食品一、螺旋藻--来自自然恩赐，100%纯天然碱性绿色营养食品螺旋藻属蓝藻类，呈墨绿色，因呈螺旋形得名，其细胞长度不到1毫米，是地球上最早出现的原始生物之一，具有悠久的人类使用历史，现代营养学家称之为“人类营养的微型宝库”，联合国粮食与农业组织（FAO）誉之为“二十一世纪最理想和最完美的食品”。二、螺旋藻--时刻迅速补充营养★蛋白质 是维持人类生命的基本元素。螺旋藻植物蛋白质含量最高达70%，相当于牛肉的3倍，包含全部八种人体所需又无法...
最近经常出现头晕，是因为营养不良的原因呢还是因为别的？西安有什么好的治疗方法吗？
治疗头晕的方法：1、鸡蛋红糖治头晕 豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。 2、 篱栏药膳治头晕 用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。 3、鸭蛋赤豆 鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效。在小南门外红缨路上的那...
为了减肥，我变得很瘦，营养不良，医生说这样会导致不孕，我很害怕，我该到哪家医院检查好呢？
引起不孕的原因很多，女性排卵障碍或不排卵，输卵管不通，功能不良、炎症，结核或子宫内膜异位症、免疫因素等等都有可能引起不孕，建议楼主可以到北京家圆医院去看看， http://www.jiayuanhospital.com/那里对这方面有很高的技术方法，专家会诊，成功率很高的，应该对您会有很大帮助的。合理的脂肪摄入对生育机能的维持至关重要。为了减肥，只吃素食，导致营养不均衡，蛋白质的摄入量锐减，会影响生殖机能导致排卵停止。微量元素严重缺乏肯定会影响生育能力
怎么样可以阻止白头发泛滥？
最快速的当然就是买染发产品，但是这样很伤头皮的，我听说一般认为白发是由于机体功能逐渐衰退，气血精亏，不能上承于头，而出现白发。通常是从颈部开始，逐渐波及整个头部，这是老年生理变化。白发的形成主要与头发的皮质、髓质中含有色素颗粒的多少有关，色素颗粒多则发黑而泽，色素颗粒少则白无华。中医认为与精血亏虚、气滞血瘀有关。内服药物如下： 1、当归12克、白芍12克、川芎10克、熟地12克、白果5个、首乌9克、桑叶10克，水煎服，每日一剂。 2、生地15克、白薇15克、赤芍12克、丹皮12克、地骨皮12克、桑寄生12克、青皮9克、香附...