滴眼露对眼睛有坏处么？虽然知道滴眼露可以抗疲劳，还可以使眼睛明亮，好看！可是对眼睛有坏出么？

放松，远眺，做眼操，揉眼周穴位


我的方法就是不看电脑，电视，然后远眺，最好是远眺有绿色的地方。。。。每天睡前做做眼保健操。

青少年养目八法
　　养目：平时注意膳食均衡，估到粗细搭配，荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。
　　运目：站立于窗前，顺时针方向或逆时针方向依次注视窗户上、下、左、右四个窗角，可舒筋活络，运转眼球，改善视力，每日早晚各做5-10分钟。
　　熨目：每天早晨或睡前取坐姿或立姿，闭目，两手掌快速摩擦发烫，而后迅速按抚于双眼上，这时眼睛会感到一股暖流。如此反复数次，可通经活络，改善眼部血液循环。
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蛋白质是细胞的主要组成成份，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质，食用高蛋白质食物有助于恢复精力和体力，增强眼部的调节能力，减轻视干涩疲劳。如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、各种鱼虾、奶类、蛋类、豆类及豆制品等均含有丰富的蛋白质。维生素1.各种新鲜蔬菜和水果等均富含维生素C，其中尤其以青椒、黄瓜、椰菜、土豆、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、柑橘类水果及其果汁含量丰富；2.食物中谷物、植物油、鸡蛋和坚果如花生、腰果、杏仁、胡桃，它们含有丰富的维生素E 其次美国tongren眼贴也可帮你缓解眼干涩疲劳，它是由多种名贵中草药提取出药...

眼药水伤眼的，越用眼越干。建议频频打哈欠，要打出泪水滋润眼。用热毛巾敷眼5分钟。看绿色也可以缓解眼疲劳。每学习1小时就滚动3、5分钟后溪穴。先握拳，第5指关节后远侧掌横纹赤白肉处就是后溪穴（不知请找图）把后溪穴竖在桌边滚动，可保护视力利眼目

用眼过度或有颈椎病.注意休息眼部,看30分钟可望远望近,环视四周.在电脑桌前放金鱼,观察动的金鱼有助于缓解视疲劳.多活动颈椎,多吃蔬果.注意用眼卫生.



这是贫血的症状。