缓解眼睛疲劳的方法 眼酸胀是怎么回事？ 眼睛酸胀，有一些头疼，但是不严重。没有...
蛋白质是细胞的主要组成成份，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质，食用高蛋白质食物有助于恢复精力和体力，增强眼部的调节能力，减轻视干涩疲劳。如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、各种鱼虾、奶类、蛋类、豆类及豆制品等均含有丰富的蛋白质。维生素1.各种新鲜蔬菜和水果等均富含维生素C，其中尤其以青椒、黄瓜、椰菜、土豆、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、柑橘类水果及其果汁含量丰富；2.食物中谷物、植物油、鸡蛋和坚果如花生、腰果、杏仁、胡桃，它们含有丰富的维生素E 其次美国tongren眼贴也可帮你缓解眼干涩疲劳，它是由多种名贵中草药提取出药物通透因子巨有通透性，可以通过血--眼屏障直接作用于眼组织的生理屏障。恢复睫状肌细胞弹性，药物进入眼部后，能促进眼部血液循环，改善眼部供血状况，恢复睫状肌细胞的弹性，彻底解决痉挛状态，消除眼干涩疲劳。 http://www.mgtongren.com/
多看绿色植物 远眺
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天天上网怎样预防眼疲劳？？？
玩一个半小时左右后，对眼睛稍作休息。想远处眺望，或是做做眼力保健操，都会对缓解视疲劳有很大的帮助。上完一天的网后，回到家中，再滴些缓解视疲劳的眼药水。眼睛是一辈子的事情，要时常的爱护，不能因为游戏而耽误了自己的将来。。。
多看看远处~~~用点眼药水~~~
眼睛胀痛眼疲劳问题
如果发现有糖尿病应该到医院检查一下眼底，看视网膜有没有病变，你可以到我门诊来看看。点击这里查看我的门诊时间重庆医科大学附属第一医院-眼科-张学东主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
谁能够教教我眼疲劳怎么办？ 吃什么缓解眼睛疲劳？
1.电脑操作者切忌连续操作。 2.多眨眼，不要将电脑放置在窗户的对面或背面。 3.每晚做眼贴，如：美国瞳仁眼贴，晚上回家 闭上双眼，取眼贴直接贴于眼部皮肤即可，保留 15-30分钟后取下，每日一次， 治疗的同时不影响工作生活。全面保护眼睛。 4.勤做眼保健操。 5.增加空气的湿度。表明，最有利于人体健康的空气相对湿度为49%—51%。增加空气的湿度，可以降低烟、尘、风等因素对眼睛的影响。使用加湿器、养殖花草、养鱼等可以有效增加空气湿度。
上网眼疲劳 佩戴抗疲劳的眼镜有用吗 ？
防止眼疲劳，最好的办法是上网中间眼睛稍有疲劳就暂停用眼，闭眼休息，或眺望远方。更多医学问题请在提问时选择【自选分类》健康医疗 > 整容整形】向“求医网”（www.qe.cn）专家团求助，团号72937
不会有什么用吧。。。。我试过。。。确实没什么用
哈我来给你解答，最有效 的方法就是尽量少上网嘿嘿.....
眼睛疲劳怎么办？有什么新的方法除眼疲劳？
眼睛觉得疲劳,用润洁或者珍珠名目滴眼液使下， 能缓解眼睛疲劳，干涩等症状 下面还有些缓解眼部疲勞预防各种眼疾的方法，我自己是这么做的效果不错，希望对你也有用。
首先平时不要长时间的注视着一个地方，假如避免不了，就隔个把小时举目远眺绿色的植物几分钟，有帮助缓解疲劳带来的眼睛不适，预防眼疾。你还可以买点滴眼液，每天晚上睡觉前一定做下眼保健操，做好劳役结合，能缓解用眼过度，以防近视！还能改善眼睛周围的问题皮肤哦！
用眼比较频繁的人群，饮食要多摄取含维生素A一类的食物，比如猪肝，胡萝卜等，能够滋润眼睛，保护视力！
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