睡觉打呼噜是什么原因
打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软自制松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道，振动咽部软组织就会发出一种巨大的鼾声--打呼噜。 人在睡眠时全身放松，如果鼻咽喉这三个部位有阻塞，气流冲击狭窄的部位，引起共鸣腔的振动而发出不同程度的响声。气道阻塞越重呼噜声就越响，当阻塞的程度较重时，就会出现吸气困难
想要克服打鼾 ，建议如下
1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。 2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。 3.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。 4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。 5.减重：肥胖者的鼻息肉通常也...
“睡觉打呼噜是什么原因” 的相关文章
怎么样才能解决睡觉不打鼾
打鼾真的是一件很烦的事情 不但影响了自己 也影响了他人
我的打鼾用的是 朋友推荐的 爸妈福 康平枕 你可以试试
打呼噜治疗方法 1、 一般方法：（减肥、锻炼、侧卧、戒烟酒、安眠药）
优点：经济、省钱
缺点：需长期坚持，见效较为缓慢！
2、 手术治疗
优点：效果显著，快速。
缺点：风险大...
哪家医院治疗打鼾效果好
不知道是否肥胖。。。。如果有肥胖，建议先减肥。
一般打鼾看耳鼻喉科，这是鼾症，需要手术治疗。手术很成熟，相信一般的三甲医院耳鼻喉科都能操作，还有就是手术设备跟进。如果没有减肥，那么手术后效果也是不佳的。
可以选择大点的医院，本人是湖南的，就我知道的而言，湘雅医院，附二以及湖南旺旺医院都可以。不建议去小的专科医院，搓钱不要命。
成都治疗打鼾武警消防医院实力强 成都治打鼾哪家好
成都治疗打鼾武警消防医院实力强 成都治打鼾哪家好
成都武警消防医院耳鼻喉科从自身做起，力推\"七大惠民举措\"，旨在为人民群众创造\"看得见、摸得着\"的实惠，此外医院耳鼻喉科为了更好的服务患者，不断改善耳鼻喉科医学科研、治疗条件，坚定的领导成都地区耳鼻喉科医疗前进方向。
成都武警消防总队医院耳鼻喉科专家提醒：打呼噜患者数量正在逐年增加，对人体的危害已不容忽视，得了打呼噜一定要及时治疗。
成...
打鼾会遗传吗？我妈妈就打，我也打，这是为什么呢？
病情分析：治疗睡觉打鼾的偏方这个我比较有心得！打鼾是人体进入休眠状态后对外界声音干扰产生直接反应的的一种途径。平时避免吸烟喝酒，这些也会使肌肉松弛堵住呼吸道我给你三个小方法，自己试试！方法1.花椒5—10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天。方法2.睡觉打呼噜:枕头不要太高,睡前点滴鼻通良效方法3.只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛...
请问睡觉打鼾是一种病吗？怎么医治好呢？希望有这项专家回答。
在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起：1、中枢性方面的疾病引起2、阻塞性方面的疾病引起3、混合性方面的疾病引起一般而言，大人以混合性症状所引起的最多，小孩则以阻塞性的问题最多。医学界认为，打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。打鼾的预防与保健1、 增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。2、 避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼...