脚踝外韧带拉伤后,为什么3周了还是肿的?
建议马上停止训练,长时间的肿胀会造成脚踝关节发炎并有积液,如果出现了这种状况就很不好恢复了,现在停下训练,首先要脚部的消肿,先冷敷20分钟,2个小时以后热敷加用药油按摩,感觉踝关节不热得时候,就可以直接用热敷加按摩,之所以3周仍然是肿的,说明刚开始受伤就没有养好,然后训练又出现了反复,如果想继续运动,首先要保护好自己,对自己得身体负责!
伤筋动骨一百天。回答完毕!
踝关节是人体承受重力最大的关节,它损伤后不能保证绝对的减轻负重,所以恢复时间很长而且会反复,3周了,可以做跗骨窦注射,这样好的更快些.
跌打损伤、软组织损伤(扭伤、拉伤、挫伤、撞伤):直接使用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,达到治疗目的,而且安全可靠,有条件的理应首选...
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韧带拉伤不同于骨折,因为大多损伤都是运动性损伤,所以最主要的是休息、制动, 最好是卧床,不要到处走动活动,这样损伤处才能得到真正意义上的休息。
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休息100天
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韧带拉伤后有后遗症吗
有,若是拉伤在膝关节,会导致膝关节走路不稳!望采纳
按医生说的去做,恢复好了不会有的
韧带拉伤应该多吃什么才能好的更快?
吃东西没什么过多要求,忌辛辣,刺激食物和烟酒.主要还是局部热敷,口服些消炎药,活血化淤的药,夜间休息抬高患肢,做一些按摩.
软组织损伤(扭伤、拉伤、挫伤):直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,达到治疗目的,而且安全可靠,有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉...
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