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最近晚上睡觉稍微动一下,偶尔就会搞得某块肌肉很酸痛,好像抽筋一样痛,然后过一分钟左右就不痛了,不知道怎么回事,是不是毛病啊?



运动量不够,肌肉僵硬,关节活动不能到位,尤其是长期坐位电脑桌前工作,更容易出现颈椎及腰椎的酸痛,应该适当进行体育活动,健身房和游泳都是不错的选择
甲亢本身是内分泌疾患,甲状腺功能亢进引起的机体代谢紊乱,对情绪影响较大,应积极进行正规治疗,治疗方法应遵从专科医师医嘱,药物副作用及配伍禁忌应注意,并应定期复查甲状腺水平,避免治疗矫枉过正,出现甲减。




主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火,缺少运动,睡眠质量不好!肝火太旺!压力过大,心情过于抑郁寡欢,烟酒过度,上网时间过长,体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时,人的体力就会下降,抵抗力量就会下降,,最常见就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,咽喉痛发热,微感风寒,乏力,烦躁,躯体酸痛,注意力难于集中,头痛等一系列呼吸系统感染的症状,这是由于心肺功能受抑制,机体可能出现供氧不足津液过...

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低烧37.8摄氏度,昨天到今天,吃药打针退了不到半天又烧,另外有流鼻涕、咳嗽、轻微肌肉酸痛。这是感冒吗?



从你所说症状应该是,可服咳特灵2粒,扑尔敏1片,布洛芬2片,每日三次,多喝温开水,不要乱用抗生素。两天后若仍反复需到医院诊治


严重了。早点去医院吧!

打完球,四肢酸痛,怎么办



这主要是由于肌肉疲劳所致;长时间打球肌肉明显缺氧。每次打球以40分钟为一段,不要打球时间过长。平时注意身体锻炼;早晨可以以慢跑30分钟进行锻炼,贵在坚持,久而久之就会预防上述问题产生。


冲个热水澡,再美美的睡一觉就好了。



正常现象,过几天就没事了。

走路的时候,膝盖很酸痛,是怎么回事,要紧吗?



可能不是那么经常活动,突然爬山,对膝盖造成了太大的压力。建议你热敷,少量用些红花油就好。也可以用此法一试:
1.仰卧在床上,一条腿膝盖弯曲(大腿与小腿的角度小于直角),另一条腿伸直,两手自然地放在身体左右两侧。
2.将伸直的那条腿向上抬(离床约10厘米),静止5秒左右后慢慢放下回到1中的姿势。休息2~3秒再往上抬腿,反复做20次。



那 是 太久没走远路了 我也 会啊


经常这样就是...

运动完后,等一段时间,肌肉会有点酸痛,怎样减少这种情况?



可以用泰国圣乐按摩油,是泰国拳手专用的,赛前、运动专用热身油,能快速缓解肌肉酸痛、筋骨扭伤,对风湿痛、跌打损伤效果也特别不错


想要让你的腿不酸痛那就要做到运动完后要压腿。还有这种状况是很正常的,只要你坚持每天都做运动而不是因为疼痛就放弃就会慢慢好起来的。实在不行就买扶它霖。各大药店都有卖。并且见效特快。也不贵。是运动常备药。有时不小心扭了脚涂上也能很快见效。


正常
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