脚无缘无故疼痛

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我也有过, 风湿性关节炎.


不能对着吹风，


我建议你多参加一些体育活动~
早上跑跑步.晚上如果条件允许的话 可以出去走走
慢走  ...........
可别小看了慢走.里面大有文章.



身体的状况不太理想，平时多锻炼下！


这是...

建议楼主去查个尿酸看看，如果尿酸高的话，也就是楼主有痛风了，痛风一般都是酒后，或着酗酒、外科手术、过度疲劳、精神紧张、受寒、服用某些药物(包括长期应用利尿药、吡嗪酰胺、水杨酸类药物以及降尿酸药物使用之初等)、食物过敏、饥饿、关节局部损伤、感染、受湿冷、穿鞋紧、走路多等。祝康复

关节酸痛的原因很多，遗传、内分泌因素都是诱发病因，关节酸痛的发生或加重往往与寒冷、潮湿等因素有关（和她感冒有一定关系）。风湿、类风湿也是关节酸痛的常见原因，糖尿病人也会关节酸痛。建议先去骨科检查明确，如果骨科检查无特殊异常者可转内科诊治。日常生活中，应注意避风、防寒、防潮、同时坚持适当锻炼，增强体质，提高机体抗病能力。 我的心得 (1)根据自身情况，合理安排运动量。加量时要循序渐进，如果突然把量加得很大，膝关节易疼痛。 (2)双脚落地时，要用前脚掌着地。这样可利用脚弓弹力来缓冲落地时产生的震动。 (3)在平缓和松软的路上跑...

我妈以前也是这样的，你不要让她拿太重的东西，可以每天在她痛的地方帮她轻轻按摩，可以捏可以敲，然后让她每天慢慢的用手伸直画圈，这样可以活动肩膀的关节，一定要慢慢的哦，时间久了就会好的