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最近脖子疼,头太不起来怎么搞的?



脖子疼一般多是颈部的疲劳引起的,如低头时间较长或颈部保持一个姿势时间太长有关。长期下去易引起颈椎病。少数人有外伤史也可以出现颈椎间盘突出引起疼痛(多会有手的肌肉萎缩或精细运动受限等)。
有部分人睡眠姿势不正确也是可以引起的(枕头过高过低,或头部的部位不正确等)
注意多做一做颈部的保健操等活动,避免长时间或颈部保持一个姿势时间过长,也可以自我按摩颈部的两侧肌肉等缓解症状,预防颈椎病的发生。
脖子酸痛的患者平时应该注意些以下几点 (1)要注意头颈部的正确姿势,每天坚持作前倾,后仰、左右旋转 1-2次,坚持10分钟。 (2)保持良好的睡眠姿势,最好采用质地柔软的元宝型枕头,以维持颈椎棘突 向前的生理弧度。 (3)枕头的高度应以10厘米左右为宜,适之宝新推出的专利产品护颈套枕就是专门针对颈椎不好人群设计的,主要起到呵护和理疗同时进行。 (4)平时工作的体位,做到既不抬头又不低 头的舒适姿势。长时间工作时1小时要活动一下头颈部,使颈韧带肌肉得到适当休息。 (5)仰头看电视 时勿使颈部疲劳,最好与眼睛保持同一水平。这些措施不仅...

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重症肌无力要注意的地方



重症肌无力患者饮食调养原则 (1)少食寒凉 避免食用芥菜、萝卜、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、白菜、黄花菜、西瓜、冬瓜、苦瓜之寒凉品。苦味食品也应少吃,苦能泻热、容易伤胃。少吃冷饮以免损伤脾胃。公鸡、烤鸭、烧鹅虽不是寒凉食品,但燥热,容易上火,也不宜服食。 (2)多食温补 重症肌无力患者脾胃虚损,宜多食甘温补益之品,能起到补益、和中、缓急的作用。本页关键字:重症肌无力 重症肌无力患者饮食调养原则 免费索取疾病资料 重症肌无力的食疗方法 中医之药补特别讲究“对路”,应根据体虚者之气虚、血虚、阴虚、阳虚等...

什么是重症肌无力?吃什么药好呢?



你好,重症肌无力是神经肌的疾病引起的肌肉颤动、软弱及容易劳累。口服药一般用溴斯新的明片,北京309医院重症肌无力科张文华主任用雷火灸治疗效果不错。另外北京协和医院大学附属北京华盛医院用超声基因芯片和血液磁化疗法治疗。可以查询一下。供参考。祝早日康复。 到健康无忧网站查看回答详情>>

整天浑身无力怎么回事?



病情分析:从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。建议积极进行检查确定具体的情况为好。意见建议: 到求医问答网站查看回答详情>>


这位朋友你好,你的问题我很关注,初步考虑贫血,但也有其他的原因,应该做相关检查确诊。我们只是初步的诊断,最终结果以医院检查治疗为主. 到求医问答网站查看回答详情>>


你好!需要检查是否有低钾和贫血及肝功能异常,最先需要排除低钾,祝您健康...

每天睡觉都 好累 到一定的时间 就会醒 而且睡后浑身都无力



人体有“四虚”
气虚、血虚、阴虚、阳虚并称“四虚”。
体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型——
    1、气虚:气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。气虚忌食物品:山楂、佛手柑、槟榔、大蒜...

口腔疼,上牙膛没破,舌头根疼,混身无力。这是怎么回事?哪位医生帮忙告诉我一下。谢谢!



口腔溃疡,病虽不大,痛苦却不小.这里向您介绍两种既简便易行又无疼痛的治疗方法: (1) 用一汤匙全脂奶粉加少许白糖,开水冲服,每天2~3次,2天后就可使溃疡创面愈合.这种方法很适合儿童,免去了吃药困难. (2) 坚持用浓茶嗽口.茶叶中的茶单宁具有收敛作用,能促使口腔溃疡面愈合.同时,茶能杀菌消炎,茶单宁能使单细胞菌类的蛋白质凝固.民间常用茶汤冲洗伤口,以消毒杀菌,促使伤口愈合.此外,茶中含丰富的维生素,如维生素C 具有抗坏血病作用,能促进伤口愈合;维生素B2能防治各类炎症.还有许多其它多种维生素,对口腔溃疡面的康复均有一定...
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