为什么几天都睡不着。脑子眼睛都不会想睡觉，还很精神。身体却很疲惫无力。到底有什么办法？
智慧之光告诉你：体育锻炼是医疗治病协调康复的好办法！不仅可使人体各组织器官功能增强，提高人对环境的适应能力和耐受力，增强对疾病的抵抗力，提高工作效率，起到保健作用，还能调节神经、精神状态和改善情绪，从而改善人们的睡眠。可治疗失眠的常用医疗体育项目有以下几项：(1)体育锻炼：体育锻炼的项目很多，如蓝球、排球、乒乓球、康乐球、高尔夫球、门球，以及游泳、健美操、跑步、竞走等。以上体育锻炼项目，可以根据自己的爱好、习惯、年龄、性别、体力，以及客观环境条件，选择1～2项坚持锻炼，日子久了对于改善睡眠确有较好的疗效。(2)打太极拳：太极拳锻炼是一项非常有益的健身运动，只要能够长期坚持，不仅有健身作用，并且还能调节神经、精神状态和改善情绪，改善睡眠，改善大脑功能，有不少的失眠者就是通过打太极拳而使病情好转或痊愈。(3)练气功：气功有助于精神放松，情绪安定，注意力集中，能够增强人们的自我控制能力、忍耐力、对疾病的抵抗力和对外界环境的适应力。这一些对失眠患者来说都十分需要。只要失眠的人能够正确学练气功，收效多数是满意的。进行气功练...
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有关眼肌型重症肌无力的一些问题。
猫哥来回答你： 一、调整好心理状态。重症肌无力虽然属于长期性、难治疗的自身免疫性疾病，但是相对于其他自身免疫性疾病来说，如肌肉萎缩，运动型神经元疾病等，重症肌无力是相对比较容易治疗的疾病，因此你应该保持好良好的心态，不要为疾病干扰您的正常生活。 二、目前随着医疗水平的提高，临床治疗成功率可达到80%（这个比率一般来讲还是可以达到的，MG病友之家海蓝港湾说的），儿童治疗成功率更高。实质上，不少正规大型医院的治疗能达到这个水平。 三、你所担忧的斜视、叠影实质上可以认为是眼肌型重症肌无力的并发症状，也可是认为是眼肌型重症肌无力的...
夏天怎么老是浑身无力？
炎炎盛夏，食物里的细菌病毒蠢蠢欲动，等待你的一个疏忽，就会下手令你生病。所以夏天不仅在外用餐要注意卫生，即使在家里也要做好食物的“环保”，才能让一家人吃得健康安心。 家庭食物是这样失去“环保”的 盛夏，做到家庭饮食卫生最重要的是要做到防范细菌性食物中毒，而最容易造成细菌性食物中毒的原因是生食和熟食交叉污染。特别是处理这两种食材的器具(如菜刀、砧板、抹布等)没有区分开，或是储存方法不当，生、熟食混在一起，就容易造成污染。 其二是热处理不足，多半指食物没有充分煮熟，无法达到杀菌效果。 其三是食物调理后于室温下放置过久，...
手淫引起的一些病症吃六味地黄丸有用吗？
要看是肾阳虚还是肾阴虚了，就你目前所描述的状况来看肾阳虚的面大一些。肾虚诉你个简单的区分办法：肾阳虚 主要表现是怕冷，手足不温（手脚凉） 肾阴虚 主要表现五心烦热（手心脚心爱发热心中也容易烦）这两点你自己就可以区分。肾阳虚 服用 金匮肾气丸肾阴虚 服用 六味地黄丸其他 就是尽量多休息 睡眠足 多做点体育锻炼，休息好，饮食要营养，（涮羊肉对你的症状也是不错的东西）。没有尿频，尿急，尿痛，尿不净和排除生殖器炎症你可以根据自己情况服用上述中药的1种 ，服药的方法也很重要，这2种中药都是饭前1小时左右效果比较好，品牌要北京同仁堂的...
为什么晚上睡觉吹一夜风扇早晨起来会感觉混身无力、出虚汗？
电风扇长时间地吹，被风吹到的体表部位，汗液蒸发得很快，带走的热量也多，一下子降低了局部的温度，而风吹不到的部位，汗液却蒸发得很慢，这样使体表汗液排泄失调，体表温度不均衡，所以早晨起来会感觉全身无力，出虚汗。轻者鼻塞、流涕、上呼吸道感染，严重的可发生其他疾病.建议你晚上睡觉前定时
因为风扇吹的不是自然风，吹多了之后会令人体乏无力，不宜久吹。所以对着头吹久了，头晕目眩很正常的。
最好是...
突然头晕眼花，全身无力，站不起来，是得什么病了吗？
这很正常的,头晕是十分普遍的症状，除耳髓不平衡外，它的成因众多，如药物影响、心律失常等。遇有头晕，除了尽量争取休息，饮食方面要少食多餐及避免油腻的食物，皆有助于舒缓不适。 1）头晕分为三大病状。 1.天旋地转--患者会感觉到周围的景物在旋转，自身也可能在转。 2.头重脚轻--没有天旋地转的感觉，但总觉得“头重重，脚浮浮”，提不起精神来。 3.前一黑--感到视觉模糊，甚至暂时失去知觉。 大部分患头晕的人士都会伴有作呕作闷、食欲不振甚至呕吐大作，这时要留意自己的饮食，应少食多餐、避免油腻食品，亦可在进食前先服食药丸，都有助减轻...