睡不醒 头晕眼花
你可能是“积劳成疾” 如何解除疲劳 疲劳是一种过劳现象,自我感觉沉重,疲软,不想活动,即通常所说的“很累”。过劳不仅降低了工作与学习效率,而且危害身心健康,成为多种疾病的诱因。调查表明,大约有1/6的过劳者最终会患心血管系统疾病。仅在日本,每年就有1万多名职工因过劳而丧生。因此学会识别疲劳,防止过劳便成为自我保健的重要环节。 疲劳大致分三种类型;一是体力性疲劳,二是脑力性疲劳,三是心理性疲劳。而中年人正处与社会、家庭、工作、生活的多重压力中,因此心理疲劳问题尤为突出,且严重影响着中年人的身心健康。据临床观察,许多心因性疾病的患者,绝大多数都有一段较长时期的心理疲劳过程,由于没能及时消除心理疲劳,最后导致心理疾患。 &nbs...
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为什么最近两天老是头痛 浑身无力、酸痛、发紧、渴睡
病毒性感冒即上呼吸道感染,又简称上感,是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病。诱因有受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等。患者的鼻涕、唾液、痰液含有病毒,通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中,感染他人。健康人也可由于接触患者的毛巾、脸盆或餐具等感染病毒而得病。感冒主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等症状。全身表现有头痛、浑身酸痛、疲乏无力、食欲不振,或不发热,或低热,或高热、畏寒等症状。病程一般为3天~7天。 中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很...
为什么不干活还觉得浑身没劲啊?
缺乏锻炼,气血沉积,新陈代谢不良了!长时间用电脑,带来情绪紧张,有点神经衰弱了!
贫血
因为闲的..我就神经衰弱了..
同学啊!!!!和我一样啊!!!!我爸说这是闲的啦!!!!哎~~越睡越困啊
人就和机器一样,不用是会生锈的,所以不能让自己...
有谁知道:为什么白天身体一切正常,一到傍晚的时候就开始发高烧,浑身没劲、酸痛。并且怕冷。请问这是什么病
去医院看看是不是肺部有问题
跪求本-侯根的挥杆5课
我不知道
因为打球全身酸痛怎么办 告诉我给你5星
有些人不常常锻炼难得运动并且运动量大点的运动就会让身体特别的酸痛 一般一周后会有所缓解 在这期间可以使用较轻的重量 进行恢复性训练 并且补充 适量的蛋白质和各种维生素 同时坚持 那么你就成功了
没有做好热身运动
不经常运动后一次运动量大点的运动就会让身体特别的酸痛,这样的感觉会持续4天左右,看个人的身体素质,长的要一周,经常运动保持身体一直在良好的状态每次运动的时候就不再会有这样的...
怎样可以快速消除剧烈运动过后的酸痛感
睡前泡热水
1、拉伸的必要性和好处 拉伸增加身体的柔软度,有人以为柔软度是体操运动员才需要有的东西。非也,身体和韧带僵硬的人,很容易在运动以及日常生活中受伤,这就是为什么老人特别容易骨折的原因。拉伸可以让肌肉韧带和关节与关节之间配合更加柔和(这个真难形容啊!),减少关节和肌肉的受伤可能性,减少背部问题发生的可能性,有时候一天劳累下来,第二天特别容易腰酸背痛,这就是因为没有及时拉伸,所以一天劳累下来,可以花格20分钟拉伸,这样可以缓解肌肉酸痛。保持关节的...