我想增加体重、求正当/合理/健康的方法？？？
一日三餐要正常。多吃肉类。
多加锻炼。但不要过于激烈。
坚持天天喝酸奶。
谢谢，请采纳。
你去买土豆，炒煮蒸随你、只要你把它弄熟了就可以 然后等它凉了你在吃。一定要凉不可以太热，热的是减轻体重的。要不没效果！给我分吧，我需要分
食屎最快...
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请问姐姐刚生过孩子体重增加了不少，吃火麻减肥可以吗？
据说火麻仁含丰富葫芦巴碱、异亮氨酸甜菜碱、亚麻酸、亚油酸、蛋白质、维生素等，“云麻一号”火麻仁对产后、体虚、更年期及更年期后出现的因胃肠功能紊乱、肠燥、胃肠蠕动功能下降、便秘等导致的体重增加有明显的瘦身功效。效果还是不错的。
晕 刚生孩子哪能减肥啊!自己一人带孩子并哺乳自然会减肥 而且比什么减肥方法都快.我两个月就瘦得跟以前一个样了,要增肥都来不及~
我男，身高1米8 体重120斤左右 是不是太瘦了，谁有办法帮帮我增加点体重？
你个白痴怎么样都不带胖的。 哼哼~ 想知道我的秘诀么。 请我吃饭哦~， 要不你死定了~
你喝1段时间的归脾丸就哦了
多吃肉,多进饭,增强营养是最重要的.
是的，的确很瘦。每天去肯德基拉。
高热量的东西比如巧克力...
我宝宝快9个月了体重17斤正常吗?怎么增加体重啊?
很正常了！级别：新手2006年8月17日 0-满月：体重：2500 -4000g,身长：47-53cm 2个月：体重：4500-6000g,身长：50-57cm 3个月：体重：男6.03kg女5.48kg,身长：男60.30女58.99cm 4个月：体重：男 6.93kg女6.24kg,身长 男63.35女61.53cm 5个月：体重：男7.52kg女6.87kg,身长：男65.46女63.88cm 6个月：体重：男7.97kg女7.35kg,身长：男66.76女65.90cm 7个月：体重：男8.46kg女7.83kg...
孕中期体重这个月只增加了二斤，正常吗
孩子发育正常就行，我发孕时每个月去医院称体重都差不多，每个月就多一两斤，有时还两个月都一样重量，我那时还故意多写两斤，宝宝出生也七斤多
每个礼拜最好增加400～500g
这个没事的，如果担心宝宝的话可以去照一下B超。
晚上怎样运动才能增加手臂肌肉
别胡说了！晚上睡前决不能做激烈运动！不然时间长了肌肉会萎缩的！早上六到七点，用臂力器，加上伏卧撑！
俯卧撑
晚上做雅龄，可以是手壁，胸肌，都有劲
买一对哑呤，在网络上看看哑呤的锻炼方式，最好少次数，多重量
我练手臂都是空手握拳反复快速的效果...