我想增加体重、求正当/合理/健康的方法？？？
一日三餐要正常。多吃肉类。
多加锻炼。但不要过于激烈。
坚持天天喝酸奶。
谢谢，请采纳。
你去买土豆，炒煮蒸随你、只要你把它弄熟了就可以 然后等它凉了你在吃。一定要凉不可以太热，热的是减轻体重的。要不没效果！给我分吧，我需要分
食屎最快...
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怀孕24周体重已增加10公斤正常吗？
应该还算正常，但是一个月增长4kg的话要注意一下了，增重过快回造成血糖升高的，不能胖太快，我怀宝宝的时候也是有2个月连续增重4kg，结果就血糖偏高，吓死我了，后来控制饮食和少吃水果才下来的。不过我整个孕期胖了40多斤，本来92斤的，后来生的时候137斤，不过现在宝宝5个月了，我又变回98斤了，呵呵\"\"\"\" 到小乖乖育儿网网站查看回答详情>>
应该正常吧？我怀孕三个月时候才102斤，接着就一个月8斤一个月斤8的增加。现在6个月了，121斤，...
每天坚持做俯卧撑能增加体重吗？
嗯！我每天都在坚持！
怎么增加体重?我才55千克!我17岁,男高177
首先要加强体育锻炼，可以有针对性地做些肌肉训练，其次饮食上应该要有规律，注意营养搭配，适当增加高蛋白的摄入，再次要注意睡眠，至少保证每天8小时的睡眠，切忌熬夜，最后就是要保持愉快的心情。总之只有健康的生活才会有健康的身体。
多吃饭！多运动！身体倍儿棒！
到健身房办张年卡
衣服穿厚重点的，然后在包里多放点重的物品...
请问五个月的BB女，平均体重身高应该是多少？我家宝宝身高体重都不达标，医生说增加营养，请问还有什么方法呢？
平均体重是14.5斤,身高是65.3CM，你可以给宝宝增加点蛋黄，菜汁，水果汁，米粉，肉泥都可以的．
怀孕5个月了但体重跟没怀孕时差不多 这样小孩好吗？
其实你完全不必太担心了，这都是正常现象，多吃点营养点的东西补补，做一些适当的运动，并不是所有的人都是怀了孕都是会长胖的
体重是因人而异的，有的人怀孕反而瘦了，只要营养均衡，心情舒畅，体重会慢慢增加的。
姐。怎么不去医院看看捏。。去医院才有保障吖.
我怀孕快三个月了，但是比没怀孕前瘦了十几斤，但是宝宝发育都还正...