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熬夜对月经真的影响很大吗?




最容易疲劳、精神不振,人体的免疫力也会跟着下降。虽然年轻人精力好,储备能量较多,但长期下去,会使健康状况下降。夜班工作者要注意饮食与营养,尤其睡醒后要多吃、吃好,并注意少吃食盐,不喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。一旦发现不适时,要及时到医院诊治,切勿乱服药。上夜班时,生物钟被破坏,休息时间紊乱,很容易产生焦虑、脾气变坏,心脏器官不能正常休息,会加大心脏病发生的几率。引发肾病、糖尿病比例高达30%,神经衰弱比例高达90%。




熬夜容易内分泌失调,也会月经失调的,精神压力不能太大,否则也会影响的




熬夜会影响内分泌失调而引起月经不调。




有可能,休息不好容易造成内分泌失调,所以月经就会晚的,一定要多注意休息,最好不要熬夜了。




应该...

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