明明睡够了，还是犯困，一看书就打瞌睡？ 这是种病么？嗜睡症？如何不再犯困，可以集中注意力学习？
是不是你睡眠质量不佳，或睡眠时间太长导致自己处于浅睡眠状态，多梦心悸动等情况。睡眠不在于数量，更重要的是质量。你可以买些帮助睡眠的保健品如吉林敖东安神补脑液或脑白金之类，一定意义上有助于睡眠。
是书的问题吧。
不是身体上的病，是精神上，你对这个东西不感兴趣，就像你吃饭一样天天吃不喜欢吃的就会食欲不振。看书打瞌睡你就想想看有什么办法能让你有理由去看书。你为了什么去看书。或者找个美女和你一起学习，嘿嘿
估计是神经病、、、
没事亲爱的，有这个意识已经很好了。。。
只能说明人老了 现在学点东西就犯困 大脑不够用
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嗜睡，多梦。头痛，头晕，耳鸣，内热重，容易紧张
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好。
对你很有疗效，请试试,
严重的神经衰弱，请看医生。
经常头痛是什么原因呢，又该怎么办
想东西想多了吗？工作太累吗？要多休息注意早点睡觉。晚上睡觉前不要洗头，头发没太干的话也会头疼的。如果是想东西太多造成的要多放松。做下头部按摩会好些。如果是感冒的前兆要预防。熬点姜开水放红糖。泡个热水澡排寒。愿朋友身体健康，头痛早些康复哦。
别乱想了 晚上早睡点就行了啊 怎么都不告诉我啊
口腔溃疡痛这几天来月经量不是很多，口腔溃疡有2年多时好时发，这阵有点手脚冰凉，嗜睡 有什么药方，属什么现象
口腔溃疡在应激状况或身体衰弱的情况下，如你在感冒之初或体力、精神上压力过大时，它就会不定期地出现。这可能与人体内分泌障碍、胃肠功能紊乱、变态反应、局部刺激和微量元素、维生素B1缺乏等有关，不过不用担心，它没有传染性。
平时要注意保护口腔卫生，少吃烟熏、腌制、烧烤、油炸和油腻食物，不吃酸辣刺激食物及热性食品如辣椒、生葱、生姜、大蒜、烟、酒、羊肉等。
平时要纠正挑食偏食习惯，饮食不宜过精，多摄入富含B族维生素类、微量元素锌、铁的食物，多吃蔬菜、水果。
配合用药的话推荐使用三联片。我个人感觉比西瓜霜效果好，纯中药，不会担心有副作...
什么是嗜睡症？有什么有效的治疗方法吗？
嗜睡症是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。主要特点是：(1)白天睡眠过多或睡眠发作，睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释，清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长；(2)每天出现这种睡眠障碍，持续1个月以上或反复睡眠发作，引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病，嗜睡症的发病多与心理因素有关。 嗜睡症的治疗多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助病人建立正常的生活规律。此外，还可给予小剂量的精神兴奋药物，如：苯丙胺和哌醋甲酯等，必要时在医生指导下应用。 男性也会发生...
晚上失眠，早上嗜睡，怎样改掉这坏习惯？
首先要找出是哪种因素造成的，如有的是因为患有某些疾病引发的咳嗽、哮喘、疼痛、心悸等症状；有的是心情不好，如焦虑紧张、烦躁不安、惊恐、情绪抑郁等；有的是睡眠环境不良，如噪声、强光、过冷过热、空气污浊、蚊虫叮咬等；有的是睡前喝咖啡、浓茶、看过于剌激的影视剧、在歌舞厅玩得太久等，这些均可影响睡眠。失眠者如能找出诱因并加以消除，便可安然入睡了其次，要建立科学的生活方式，按时作息，生活规律，劳逸结合；饮食宜清淡，晚餐不过饱；坚持适度运动，尤其是在睡前到户外散步，有利于放松身心；睡前用热水泡脚，然后上床；保持情绪稳定，心境平和，古人说...