胃不好 脾不好 消瘦型营养不良 肝火大怎么调养吃什么？
多吃写暖胃食品，做到养胃保胃效果
你可能脾胃阳虚，少熬夜吃辣降肝火
用一些温阳益气之品，如羊肉、鸡肉、牛肉、狗肉、姜、蒜、辣椒、韭菜、胡萝卜、大枣、白糖、核桃、橘子、桃子、李子、栗子等，山药、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黄豆、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆等等温性食物。另外炒菜的时候多放些大葱、生姜、大蒜、韭菜、洋葱，桂皮，花椒，荜拨，八角，校茴香等温热作料，可以温养脾胃之气，祛阴散寒。 此外，要注意饮食，少喝饮料，尤其是对胃有刺激性的碳酸类．要少吃冷饮．
如果可以吃些药膳如羊肉山药粥，生姜陈皮饼，狗肉桂圆粥等等
胃：
1．有规则的定量进食，避免暴饮、暴食。 2．进食时切勿狼吞虎咽，宜细嚼慢咽，因咀嚼时可增加唾液分泌，能中和胃液酸度。 3．进食不宜过饱，以免胃窦部扩张而增加促胃液素的分泌。 4．一般睡前不宜进食，以避免夜间胃酸分泌增加。 6．尽量少饮咖啡，少饮茶，以免增加胃酸的分泌。 7．尽量不吃或少吃辛...
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胆固醇低算是营养不良吗？
胆固醇低是营养不良，您要多注意了，看看危害吧！ 近期国外的研究结果显示，人体内胆固醇过低易衰老，易患癌症、抑郁症…… 美国杜克大学研究人员为了了解人体内胆固醇与情绪的关系，对 121位18~27岁包括69位胆固醇含量极低的女性进行了研究。结果显示，当女性体内胆固醇每单位低于160毫克时，19%出现极度沮丧症状，21%出现极度焦虑症状。另一针对男性的研究得出，血液中胆固醇含量每单位少于160毫克的男人，杀人、自杀或遇上致命意外的风险比胆固醇含量高的人大50% ~80%。 专家认为，胆固醇是人体必不可少的“建筑材料”，用...
抽烟老是想吐、为什么、营养不良？
刚开始不适应嘛
越来越瘦，有肠炎，，吃饭时总想上厕所，好像在吃完饭，就肚脐一小周会鼓起，其他地方都不会，171cm，只有49kg，营养不良，吃了不会吸收，肋骨都可
你原来很胖吗,我也有这个毛病啊,自己一定要注意饮食,少吃生冷的食物,海鲜也不要吃,还有滑肚子的食物如韭菜等,这样你就不用老往卫生间跑了,再配合一些药物,你一定会好的.
先把肠炎治好。慢性肠炎的常用药物如何? (1)消炎止痛：细菌感染，除选用致菌培养有效抗生素外，可选用黄连素0 3g，每日3次；元胡止痛片3片，每日3次；胃肠灵4片，每日3次。病情出现发热、脱水、休克可适当选用抗生素，必要时输液输血或吸氧。 (2)解痉止痛：阿托品0.5～1mg，或...
请问我的症状是否贫血？
你已经非常符合贫血的标准了 具体贫血病因是需要检查结果配合确定的 下面的知识参考一下：
当血液中的红细胞数或血液中红蛋白的含量低于正常水平时，为贫血。正常人血液中 的红细胞数，男性为400万～500万／立方毫米，女性为350万～450万／ 立方毫米；正常人血液中血红蛋白的浓度，男性为12～15克／100毫升，女性 为10.5～13.5克／100毫升。贫血是一种常见的综合征。有多种因素可以导致贫血， 但归纳起来，贫血的原因可分为三个方面，一是造血的原料不足，二是人体的造血机 能降低（即骨髓的造血机能降...
人体需补充的营养包括哪些？
人体每日所需的主要营养物质大致有三类： 碳水化合物：包括糖类、淀粉等。是人类最基本的营养物质，它提供了人体50％的能量来源，每克碳水化合物能提供千卡热量； 蛋白质：包括植物蛋白和动物蛋白。植物蛋白含量较高的有豆类等，动物蛋白来源有肉类、蛋类和乳制品。蛋白质构成了人体的基础，血液、肌肉、激素等都是蛋白质构成的。此外，在碳水化合物和脂肪不足的情况下，蛋白质也能提供能量，每克蛋白质能提供4千卡热量； 脂肪：是人体内最大的热量来源，也是构成人体结构的重要组成部分。特别是人体饥饿是，会大量消耗脂肪以提供能量，每克脂肪能提供9千卡的热...