胃不好 脾不好 消瘦型营养不良 肝火大怎么调养吃什么?
多吃写暖胃食品,做到养胃保胃效果
你可能脾胃阳虚,少熬夜吃辣降肝火
用一些温阳益气之品,如羊肉、鸡肉、牛肉、狗肉、姜、蒜、辣椒、韭菜、胡萝卜、大枣、白糖、核桃、橘子、桃子、李子、栗子等,山药、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黄豆、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆等等温性食物。另外炒菜的时候多放些大葱、生姜、大蒜、韭菜、洋葱,桂皮,花椒,荜拨,八角,校茴香等温热作料,可以温养脾胃之气,祛阴散寒。 此外,要注意饮食,少喝饮料,尤其是对胃有刺激性的碳酸类.要少吃冷饮.
如果可以吃些药膳如羊肉山药粥,生姜陈皮饼,狗肉桂圆粥等等
胃:
1.有规则的定量进食,避免暴饮、暴食。 2.进食时切勿狼吞虎咽,宜细嚼慢咽,因咀嚼时可增加唾液分泌,能中和胃液酸度。 3.进食不宜过饱,以免胃窦部扩张而增加促胃液素的分泌。 4.一般睡前不宜进食,以避免夜间胃酸分泌增加。 6.尽量少饮咖啡,少饮茶,以免增加胃酸的分泌。 7.尽量不吃或少吃辛...
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外阴营养不良
你说得不是很具体,达克宁外用是没有多大效的,建议你最好病检后看看具体是什么病武汉市第一医院-皮肤科-陈柳青副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
服用维肌素
怎样知道营养失调?
六大症状提示你营养不良 缺不缺营养,这是很多人关心却不容易判断的问题,其实,身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号,提醒我们迅速找出应对之策。 ①信号:头发干燥、变细、易断、脱发 可能缺乏的营养:蛋白质、能量、必需脂肪酸、微量元素锌。 营养对策:每日保证主食的摄入,以最为经济的手段为机体提供足够的能量。每日保证3两瘦肉、1个鸡蛋、250毫升牛奶,以补充优质蛋白质,同时可增加必需脂肪酸摄入。每周摄入2~3次海鱼,并可多吃些牡蛎,以增加微量元素锌。 ②信号:夜晚视力降低 可能缺乏的营养:维生素A。如果不及时纠正,可能进一步...
听别人说:“包皮过长是由于营养不良所引起的.”,对吗?
包皮过长是指男子成年后,阴茎皮肤包裹龟头,使龟头不能完全外露。其中又可分为真性包皮过长和假性包皮过长。真性包皮过长是阴茎勃起后龟头也不能完全外露;假性包皮过长是指平时龟头不能完全外露,但在阴茎勃起后龟头则可以完全外露。包茎是指包皮完全包裹龟头,龟头任何时候都不能外露。 包皮过长和包茎容易造成下列不良影响: 1,早泄:最常见于平常包皮掩盖龟头,但在勃起时龟头外露的情况。由于平常龟头粘膜隐藏于包皮下,龟头粘膜平常受到的摩擦、刺激较少,使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感。当性生活时,勃起后龟头外露,当龟头和阴道进行摩擦、刺激时就会由...
孕晚期营养不良对胎儿有什么影响?稍微活动一下便有头晕现象也因如此吗?
我是孕晚期出现的胎儿发育缓慢,医生给开了一些补血的,还有赖氨酸之类的药物,反正不知道是否管用,宝宝出生的时候只有5斤,别的没有什么影响。
我还有二十几天就到预产期了!我活动的时候没有头晕!只是觉得小肚子那里有下坠的感觉!
问过医生了!医生说是正常的!至于你所的头晕我建议你还是问问医生吧!
因为有好多问题都不是我们这些非专业人士可以回答的!问问医生还是比较踏实吧!
毕竟我们这么多个日月熬过来了!
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小孩缺锌缺钙在食物上分别怎么补?谢谢
孩子缺钙缺锌主要的原因是偏食厌食,吸收不到,成长需求量大,补充不足。
饮食上补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。
如果是偏食厌食引起的,再好吃也没有胃口,补锌就能改善味觉,促进孩子的胃口。 第三代:生物态锌,以蛋白锌为代表。蛋白锌,从蛋白提取,锌的含量很低,几乎和食物的含锌量相当,绝对安全,对人体无任何副作用,可饭前服用。它的活性高,可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用,且不会拮...