哺乳期食欲不振，手脚酸软，是怎么了，累着了吗，吃什么补品好，十二分感谢你耐心解答！

1、经常更换食谱，改变烹调方法：一种新的食物往往可促进食欲，改变烹调方法，使食物具有不同的色香味，可以增加食欲，但无论哪一种食物，何种烹调方法，一定要达到食物熟烂的程度，才容易消化吸收。 2、药膳促进食欲：开胃健脾作用较好的配方有山楂肉丁、黄芪山药羹，每日服用具有益气生血、增加食欲，提高胃肠吸收功能的作用。 3、多吃维生素含量高的新鲜蔬菜和水果，不但可以增加抵抗力,而且还可以增加食欲。 4、平时应多吃粗粮，忌食肥腻不易消化的食物，不偏食、挑食。 多食用鳄梨、香蕉、酸奶、全麦面包等，这些食物易于消化吸收，可增加食欲，改...

多跟朋友聚聚 多跟大家交流 跟大家出去走走 别有太多压力 有难处多跟朋友交流 ，还有就是注意饮食，多吃些水果蔬菜，少吃烟喝酒，注意生活有规律。按时饮食，规律作息。会慢慢好起来的，不要考虑太多。


这是青春期必有的一个阶段.试着和好朋友聊聊天,去大自然走走.看看蓝天,看看草原,都会缓解的.


心里感冒,心理咨询,很快好,我就是

经常坐在电脑前辐射很大的会吸收人的水份，你应该要喝多点水，吃点水果类的
 看看这个吧，也许能帮上你：立秋时节天高气爽，人的食欲增强，但切忌暴饮暴食，并且要做到在饮食上“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。葡萄、杨桃、柚子等酸味水果立秋后可多吃。此外，还要多吃银耳、芝麻、藕、菠菜等滋阴润燥的食物，以防秋燥伤阴。



你真能吃，


少吃点就OK了·哈哈

是这样的,没有关系的,有的宝宝长牙就会发烧的,给宝宝弄的清淡的食物,多喝点水,对宝宝多点耐心,因为宝宝也很难受,我朋友的小孩一长牙就发烧,长个子也发烧,所以宝宝难受少吃点没有关系的,别太担心.祝宝宝健康快乐的成长.

多吃清凉的水果，比如黄瓜，西红柿什么的


绿豆汤，水饭，冷面


首先调整心态，心平气和。多喝水，水里可加点盐，补充体能。可吃点口味酸的东西，帮助食欲。


容易激动，烦躁这是很正常的，这是由于天气温度高引起的，所以我们要学会自我克制 食欲不振可以吃江中牌健胃消食片

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