安静做题目时，主要是数学时往往会有幻觉，主要是音乐，放音乐，怎么解决？

几乎所有的人的头脑里总会存在程度不等、而内容广泛的有关性场面和性活动的幻想。在意识中普通存在动情的想象，美好的性经历的回忆和期望。幻想可以在手淫或性交之时伴发，也可以单独存在。青年人对爱情与性场面的想入非非可以称作白日梦。 性幻想是从青少年时期开始，一直到老都存在的自淫行为，但随着年龄的增长，它 的频率将不断下降。性幻想的内容可以是离奇古怪的，也可以是现实生活中存在的人或 事。这种想象是无止境的和变化多端的。 性幻想除有助于自身的兴奋和性唤起之外，并没有什么明显的副作用和对身心的伤 害。性幻想的内容比我们的现实行为要较少地...

注意以下几个问题，可以有助于睡眠的改善： 1、 生活作息要规律，养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。 2、 每天有规律的运动，每周至少四次，每次三十分以上。 3、 避免在吵闹环境中睡觉，对一个睡眠障碍的人是禁不起噪音的考验的，噪音会夺深眠的机会。 4、 太冷、太热的环境会影响入睡。 5、 睡前不要喝酒、咖啡、茶、也不要大餐。 6、 睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影、报纸，如凶杀案、绑架案等，以免造成心理不安而影响入睡。 7、 辗转难眠几刻钟后仍不能入睡，干脆起床做些轻松活动，否则继续躺在床上只会使你更加紧张、更难入睡。
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嘿嘿.。解决这种心理恐惧的办法我倒是有几个...根治的话 只有时间消磨 再就是以后别看了 （1） 转移法.. 首先尽量让自己不想那些...尽量...完全不想你就不会提问了...然后做些跟这个没有任何关系的事情来分散注意力 比如 一边上厕所 一边玩大脚趾... 打个比方 不见得硬要做这么%￥#的事... （2） 壮胆法.. 进WC的时候 你可以选择唱歌 跳舞 或者走正步进入 再抱个关公，观音什么的 就更OK了 建议唱歌 因为可以边拉边唱 ... （3） 借胆法.. 这个办法很简单 找个愿意和你聊天的朋友打电话 最好是女性 男...

30岁的年龄，这么年轻。怎么会有幻觉呢，最好是好好调理一下，去当地的中医院看看，或许对你的失眠有一定的帮助的。失眠的治疗应本着心理调整为主，药物治疗心理调整为辅的策略，患者除服用药物以外，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。在临床治疗上面，采用进行中药综合调治可取得快速、理想的疗效。去看看九味神安，或许有帮助的

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非常佩服你能坚持下来这么些天
其实你还没有彻底的解除这些药品的困扰
坚持一些日子，多接触人群，让自己参与一些积极向上的活动
戒药之后的确有后遗症，不过比较短暂，你现在要做的就是坚持下来，不多时日，你就会恢复的
祝，早日健康



戒毒药品-拟胆碱药抗胆碱药
拟胆碱药
氨甲酰甲胆碱（乌拉胆碱）
[药理及应用]可激动M胆碱受体，特别是对胃肠道和膀胱平滑肌的选择性较高，对心血管系统的作用几无影响。其性稳定，可以口服，在体内不易被胆碱酯酶灭活，...