怎样知道自己心理是不是有病，是不是需要去看看心理医生？
这不是心里有病 心里放宽 人人都会说 可又有谁能做到 不要把自己的弦崩的太紧 经常出去走走 现在人压力都大 很多方面遭成的
你要真想确定可以去看哈医生
毕竟没有人比医生更专业
你没有找到人生真正的意义和价值
心情不好就从一数到十、
如果是肺脏有了毒素。就会多愁善感，容易悲伤。毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来。
为了自己 建议去看心理医生
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求助：每次电话打时间长(一个小时以上)，就会出现烦躁不安，情绪激动，胸闷，头疼等状况。电话挂了几分钟之后才会反应过来。 谁知道这是什么情况？是否跟磁场有关呢？已经出现很多次这种情况了。求助、求助、
对,磁场.还有别靠近电器类的.我觉得仙人掌可特别容易吸收这些..建议放在电脑台旁.床头旁
把手机往地上使劲摔几下就么事了
呵呵···磁场？你想太多···你每天只算电话的磁生活量···还不如坐在电脑面前那短短一小时···你可以试下···憋气静坐···能坚持多久就多久···之后你也会发现 你有胸闷 头痛的症状 并且 静坐一小时 你就开始变的烦躁 激动···这是两个 原因导致···一是因...
这样让自己烦躁的心情安下来呢
人之所以有烦恼、压力或心情不好在于有过多的执着，把很多东西看得很重。烦恼、压力等都是内在的，非客观存在。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和、开心、放松。不要执着于结果，用心体验过程，从中获得享受与感悟。放下并不意味着放弃或不理它，只是使自己怀着平和的心态，积极面对，寻找正确解决之道而不是逃避或抱怨。尽力而为，至于结果平和处之。 这很难做到要慢慢来，我也在追求中，共勉，呵呵。 另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，无论好也好，坏也好，试想烦恼何尝不是人生一种很好的体验，人生正因有酸甜苦辣等才会多...
唉！好困但是为什么会那么晚却睡不着呢！上班没劲，生活无味，我这是怎么呢？
这是精神因素引起了，调整调整心态很快就会缓过来的！
吃什么东西可以让自己不烦躁（看书看不进去）？
没必要总看书。休息一下，为自己的生活加点巧克力
恩，喝些水什么的，保持睡眠，集中注意力
楼主，你好！吃些零食吧！要健康的哦，零食能缓解人的压力，也能使人开心。但是楼主，吃零食始终对人的身体不怎么好，我建议楼主读不进书就可以练字，这样可以使心平稳下来。还有就是心情不好的时候可以跑步来缓解压力，也可以放松心情。归根结底就是楼主你的心情情绪影响！为你专业解答！
为什么心情总是焦躁不安呢？
放心吧，这不是什么大病
我也是，可能是因为天气，克制住自己就好。