我好像变得情绪低落、寡语少言、精神萎靡不振，这个是抑郁吗？我是成都的
在生活中，每个人都会遇到不顺心的事，这些事情都可能使人情绪低落、寡语少言、精神萎靡不振，甚至产生悲观厌世的念头。这种消极的心理状态如果不能得到及时、有效地克服，会转化为抑郁症，这对人的心理健康是很不利的，而且严重影响工作与学习。最好还是建议你到医院去看看，推荐一下成都市青羊区中医院还不错， 这个医院是60多年的公立医院，医保定点单位。这家医院采用的是青羊青羊五行平衡疗法治疗的，你可以去看看。
不能因为这几个简单的症状就判定是否抑郁，请问你是一直这样还是这些天？想想有什么不开心的事情说出来会好点。
人心情不好，这是十分正常的一件事情。人的心情就像是一杯五味瓶，酸、甜、苦、辣、咸样样俱全。如果人缺失了哪一点，那是不正常的。心情不好，就要自己试着调节，这样才能够使自己处于一种快乐之中，使生活变的丰富。希望这些能够对你有所帮助，
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情绪暴躁低落睡眠不好，不知道怎么了？
一样工作和生活，区别在于情绪障碍，有时候低落，有时候兴奋，就会导致各种社会适应能力下降，因为情绪化反应大，对病症认识不够，压力大，就会加重这些本身的症状，如果心态好，及时治疗，自然就都可以好起来。最好还是去检查下，重庆的话可以去龙溪那边有个什么康盾还可以，你可以去看一下。
吃安眠药
我也这样过，没事，就是睡眠不好导致的，吃点促进睡眠的药，过段时间就好了
情绪不好对身体有哪些危害?
紧张不安情绪使身体处于“应激状态”，长期的紧张不安情绪可能导致身体免疫力下降。 人体是一个整体，人的健康与情绪有密切关系。 人的情绪是一种心理现象。高兴、愉快、欢乐、喜悦、轻松、欣慰、悲伤、害怕、恐惧、不安、紧张、苦恼、忧郁等都属于情绪活动。 情绪分为积极情绪和消极情绪两大类。积极情绪对健康有益，消极情绪会影响身心健康。我国自古就有喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾之说，可见祖国医学非常重视人的情绪与健康的关系。当人情绪变化时，往往伴随着生理变化。例如，人在恐怖时，会出现瞳孔变大、口渴、出汗、脸色发白等...
最近我特别的烦躁，情绪也格外的低落，该如何是好？
我给你的意见，你看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安...
人在一天之中为什么会有一段情绪低落的时候呢？
我很有感觉，在以前上学的时候，尤其到了下午放学时，我就高兴不起来。现在工作挺忙，情绪的低潮也不是很明显，只是在不如意时体现。 自我认为，这可能和性格及环境有关系，周围环境占主导，如阴天、买彩票不中等。都有密切关系，所以，尽量避免每天情绪处于低谷时做决定，你可以转移一下注意力，比如运动、唱歌或再去买他几注彩票。
是受生物钟的影响。
情绪低落，兴趣散失，乐趣缺乏，是不是抑郁症的表现？
抑郁症以心境低落为主要特征，在此期间有以下临床症状表现： 1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。 有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。 2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉\"没有感情了\"、\"情感麻木了\"、\"高兴不起来了\"。 3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难...