最近晚上总是失眠，而且一睡着后就做些奇怪的梦，反而是白天变得很嗜睡了，怎么办？
要调理生活，1饮食，不要吃过多油腻的食物以清淡为好水果之类吃多点！2睡眠时间再有规律，最好是晚上9：30到凌晨5:30睡眠，这段是人体造血和排毒时间一定要睡好。3运动在睡前做一些不太剌激的运动，比如府背撑，这样肌肉会有累感就易入眠。睡前喝杯热牛奶也不错。做梦是每个人都会有的，请不要担心，人做梦是正常的，
睡前 运动下， 很累的时候去睡觉 就可以睡的狠踏实咯
跟我一样，可能是想太多事了吧、、、
精神压力大，多想一些有趣的事，慢慢就会好的
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得了嗜睡病怎么办
一天八小时就够了,多了不易.谁都有偷懒想放松的时候.纠正一下,只是时间的问题
懒种，给他灌点兴奋药
还睡神呢,我看呀谁要是做他的女朋友肯定很难 到海宁门户网站查看回答详情>>
候补院士头像是你本人吧,穿得睡袍好面熟啊 到海宁门户网站查看回答详情>>
过敏性鼻炎
过敏性鼻炎主要和过敏体质有关系，过敏体质较弱，最好能多锻炼身体，增强体质，对你的过敏性鼻炎也有很好的帮助，除此之外，治疗过敏性鼻炎你可以用盐水清洗鼻腔，没有任何的副作用，见效相对药物慢一些，但完全避免了药物的副作用和依赖性，只要能每天坚持，效果很好。症状消除后，平时洗洗鼻也可以减少鼻炎复发的机率。
洗时注意：1、最好用生理盐水。2、选择正确的洗鼻工具,操作方法掌握要好。3、必须坚持，坚持是最关键的。有很多鼻炎患者说用盐水洗鼻没效果，其实就是没有每天坚持下来的原因。4、洗鼻最好先洗鼻前庭，再洗鼻腔深层，直接冲洗容易把鼻前庭的...
怎样改掉爱幻想的毛病？
建议你以后少看些浪漫型的电视剧，那里面不切实际的人生会对你的思想有很重的影响！看看你天天主要都想哪方面的事，然后做些实际的事让他们破灭。一次次提醒自己那是不可能的始终提醒自己变的现实，变的实际点！认识事情看清楚，幻想的只是想象的，不是实际的！人要面对现实！
那就多想点现实中的事情吧
认真的投入一件事
人都有...
应该用那种药？
中性粒细胞高考虑细菌可能性大，淋巴高考虑病毒可能性大，两者都可以引起白细胞高，可以抗病毒治疗+抗炎治疗，不过对于扁桃体炎症，应该首先的抗生素是青霉素类的吧，毕竟是杀菌药物，大环内脂类的是抑菌药
应该用青霉素，红霉素对支原体效果好
有什么办法可以解决嗜睡？
饮 食 上 ， 要 多 吃 碱 性 食 物 ， 少 食 酸 性 食 物 ， 人 的 身 体 在 处 在 酸 性 体 质 才 会 出 现 嗜 睡 的 现 象 ． 碱 性 食 物 主 要 有 ， 水 果 蔬 菜 类 ， 豆 类等 ， 酸 性 食 物 主 要 是 肉 类 ，所 以 平 时 要 多 吃 瓜 果 ， 豆 制 品， 喝 奶 类 ， 经 常 喝 水 ，作 运 动 ， 精 神 上 要 克 制 自 己， 提 示 自 己 有 很 重 要 的 事 要 做 等 等 ． 养成 早 睡 早 起 的 好 习 惯 ．
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