用眼时间长,眼睛疲劳,视力下降怎么办
眼睛疲劳自我治疗小妙方1.注意光线,太暗的灯光使眼睛容易疲劳,使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳 2.每二至三个小时连续使用计算机,应将眼睛移开计算机十至十五分钟,让眼睛休息 3.减弱屏幕的光线,让屏幕的亮度降低,可避免疲劳 4.将计算机套上全黑的厚纸板,使屏幕光线可以降到很低 5.闭眼休息,是消除眼睛疲劳的好方法 6.将毛巾浸入茶里,用来敷眼十至十五分钟,可消除眼睛疲劳 7.将双手摩擦生热,再盖住眼睛,勿压迫双眼,深缓地呼吸,有助于消除眼睛疲劳 8.眨眼三百下,有助于清洁眼睛同时达到按摩效果
都说让你做眼保健操了...
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眼疲劳食疗验方哟哪些,眼疲劳舒眼仪能否治疗?
眼疲劳舒眼仪能否治疗?能的,特管用,眼疲劳(德利K-900)舒眼仪,在淘宝网的&孔掌柜淘宝店&可以去搜搜看,有效才跟你说的,嘻嘻~~希望你也会有用吧,掌柜的联系方式也特好记159*999*333*98.眼疲劳食疗验方:经常用眼过度者要注意饮食和营养的平衡,平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。现向大家介绍眼疲劳食疗验方: 1、黑豆核桃冲牛奶:黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1包,蜂蜜1匙。将黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后捣...
每天都要看电脑怎防止眼疲劳?
让眼睛休息。每使用计算机2小时要休息10~15分钟,此时可远看窗外景观,只要不集中在近距离用眼,都有休息效果。 热敷眼睛或绕着眼球按摩。用热毛巾或是手帕覆盖于双眼(同时闭上眼睛),每天1至2次,每次热敷约10~15分钟。亦可以用大拇指轻按眼窝四周的骨头,从眼窝上方内侧开始,沿着骨头向眼睛外侧按摩,然后朝眼底往鼻子的方向移动。 勿让窗外光线和室内灯光在屏幕上造成反光。最好在屏幕前加装特殊的微滤网或护目镜。屏幕有尘埃时,必须以计算机专用拭镜纸擦拭,增加可视度。 将欲输入之资料文字放置于萤光屏旁,愈接近愈好,以减少颈部及眼睛的转...
两眼视力不一样怎么矫正
没事的不要害怕,每个人都是这样的,
去医院检查!听取医生的!
12岁孩,眼压25-30,眼张,偶见重影、放金光,有异物感,是否青光眼?
如果不用美开朗,眼压在30mmHg左右,就肯定是青光眼了。但也要查查角膜的厚度,角膜厚度在600um以上,这个眼压就可能是正常的。安徽医科大学第二附属医院-眼科-陶黎明主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
眼疲劳除了点眼药水之外,还有更好的方法吗?
热敷、眼保健操、眼压正常的情况下可以散散瞳。平时注意一些眼部保护,很多~~~~~~ 1.反光要避免: 书桌应有边灯装置,以减少反光。 2. 看书距离适中。3. 睡眠。4. 坐姿要端正。5. 光线要充足舒适 。6. 电视距离勿太长要休息片刻。7. 阅读时间勿太长。做眼保健操8长时间注视时应该多眨眼9. 定期视力检查。10. 营养摄取要均衡,中医有很多清肝明目的,决明子、菊花、枸杞。
对于眼疲劳来说,点眼药水本来就不是好方法。好方法是休息、放松眼睛。连续...