为什么一到高三心情就烦躁尼不得了啊？
对于学习我有两点要说：1.做题不在多，要注意典型，并且培养细心的习惯，杜绝边做题边对答案的习惯
2。不要熬夜，这是我切身的体会。熬夜不但效率低下，还会影响第二天的学习状态。
1.摆正对高考的心态
2.树立对自己的信心
3.勤奋的学习，注意学习方法
我也是高考过来的，其实你只要做到第一步，后面的问题就迎刃而解了。高考只是人生的一小步，不要把它看作生命的决定点，你以后的道路不会因为小小的高考而彻底改变，最后送你一句：强者不惧挑战。所以。只要你努力使自己更强，那就没什么好怕的了。
壓力太大·
应该是压力太大了 试着放松自己 不要想太多
你压 力太大
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如何解决心情烦躁不安?
如何消除烦恼 人在世界上烦恼的事很多，譬如我们身体上有老病死的烦恼，心理上有贪嗔痴的烦恼，我们的烦恼真有如大海的深广、树林的茂密，起惑造业，流转生死，皆由烦恼所致。 无穷无尽的烦恼，细思之，不外由于一个“我”字所造成。由于我执、我爱、我见等等所引起的邪知邪见，让我们产生数不尽的烦恼。所以，我们要学道，首先就要学习如何克服这些烦恼。一切烦恼的主要根源就是贪嗔痴，所谓“擒贼先擒王”，要破除烦恼，就得先讲求如何把贪嗔痴这三毒去掉。 王阳明曾说：“擒山中之贼易，捉心中之贼难。”山里的土匪海盗容易捉，我们心上的贪嗔痴三种大病却不容易...
在家里呆多长时间,会感觉到不安和烦躁,请问有人知道吗?应该很难吧?
有点自闭的状态。不接受外界的任何人，还有就是，多出去呼吸呼吸空气把。不安 烦躁是难免的。只要想办法控制就好了。
大哥，这些哪能说得准啊？因人而异的。
正常的现象，每个人都有。。有时间多出去呼吸下新鲜的空气，做些简单的运动。看看书籍，或什么的。。别把自己搞的太压抑了
没事业,又好吃懒惰的人,父母亲时时刻刻念念叨...
寻求能放松心情,平复不安与烦躁的心情的歌!
卡农。致爱丽丝。first love钢琴版。悲伤恋歌。爱的协奏曲。(这些都是轻音乐，希望对你有帮助)
钢琴曲雨的印迹
卡奇社-日光倾城、Tamas wells-Valder Fields,dream-棋魂，天空之城，范逸臣-放生，许嵩-单人旅途，陶晶莹-太委屈，
我听过一曲《黑色星期五》 感觉不错
睡眠不足的时候为什么会头晕、胸闷、烦躁不安、四肢无力啊？
因为通常在睡觉的时候,人的大脑处于休息状态,因此供给脑部的血液相对比较少.以此可以达到平衡.如果睡眠不足,也就是大脑长时间处于浅睡眠状态,就会打破这种平衡.因为大脑此时处于兴奋状态,而血液供应依旧处于较少的状态,这就可能会造成大脑缺血缺氧,有的人就会感到头晕甚至头痛了.这也就是为什么长时间的浅睡眠,比偶尔几次的失眠更累,
因为睡眠不足而引起的躯体反应，如果睡眠不足发生这些症状很正常。
...
怎样才能解决烦躁不安的怀脾气，并加以改正？
那就多睡少熬夜，还有多吃凉性的水果蔬菜，在发脾气前深呼吸
看你想怎么发泄了 找人聊聊 或者去旅游 出去散散心。
我是郁闷了就看书 睡觉。
你是不是怀孕了，刚怀孕是会想睡觉而且心情也很烦躁
跟我一样啊！天气热了！心情也莫名的浮躁你在发脾气的时候，尽量...