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目前市面上销售的眼药水那种最用眼疲劳改善效果最好。



长期使用电脑诱发干眼病      正常情况下,泪液会以一定的速度不断地蒸发和被吸收,同时泪腺也持续地分泌一定量的新泪液进行补充,以维持眼表的健康、舒适和抗感染能力。而长期在空调开放、空气不流通环境里工作的人员或者经常从事注意力集中的工作,如电脑工作者、编辑等,因为当注视荧光屏时,眨眼次数明显减少,眼球缺少眼内润滑剂泪液的湿润,同时由于眼球长时间暴露在空气中,使泪液的蒸发加快,造成眼睛干涩不适,久而久之就形成干眼病。所以专家提醒,经常使用电脑就应特别注意保护眼睛,注意用眼卫生。   为预防眼疲劳,不少人纷纷采取了不同措施,在办公桌上备用一瓶眼药水就是最常见的现象。不过由于缺乏护眼知识,选择这种措施未必就科学,以下是在干眼病的认知上最容易出现的误区。      眼睛干燥就点眼药水      当我们长期面对电脑或大气污染等原因引发眼睛干涩酸痛、疲劳不适的时候,第一时间想到的恐怕就是去药店购买眼药水。过度使用眼药水就是我们最容易踏入的误区之一。医生不主张干眼病患者长期使用眼药水。一些我们常用的眼药水中,含有防腐剂、激素、抗...

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如何消除眼疲劳?



指压、按摩眼周 1.在眼睛上方,从眼角朝眼尾处 缓缓移动手指。用大拇指的指腹按摩太阳穴处,每按一处深呼吸一次。 2.将中指放在眼尾处,朝外侧轻轻地提拉按摩。 3.将手指放在眼睛下方,从眼尾向眼角慢慢移动,用食指和中指(或中指无名指)指腹按压眼睑。 按摩脸颊及眉头 1.在眉头上方附近用中指和无名指以画圆圈的方式,稍微用力按摩。 2.在颧骨上方处以画圈的方式按摩,这个步骤再加上一步眉头按摩,平均约按3分钟即可。 让眼睛做操 眼睛过于疲劳时你需要做些眼部运动进行舒解。 1.将双眼闭上约2-3秒。 2.尽量睁大眼睛,停约2-3秒。...

常用电脑工作引起的眼疲劳该如何调节?



缓解疲劳:特意眨眼三百次  专家介绍,缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息,给眼睛“放假”。  短假:用眨眼的方式对眼睛进行按摩。20—40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次,而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时,眨眼次数会减少到每分钟4—5次,造成泪液分泌严重不足,就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼,对眼睛的保护非常有效。一般而言,每天特意眨眼300次比较合适,不仅有助于促进泪液分泌,缓解干燥酸涩的症状,而且可以清洁眼睛,并给眼睛小小的按摩,从而缓解眼睛疲劳。  中长假:尽管操作电脑的人一旦集中精神盯着屏幕,就很难停手,但...

干燥综合症4年,白细胞、血小板减少。口干、眼干、头晕、关节痛等症状,如何医治?



激素和纷乐联合治疗本病是可以的。但是不能较快的改善临床表现。建议应用中医药治疗,可以有效的改善口干咽干眼干关节痛和疲劳的症状。辽宁省中医药研究院-风湿免疫科-陈岩松主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

很累,或是用眼过度疲劳时!眼睛就跟兔子一样…怎么?



多注意休息,保证睡眠充足,用点滴眼露保养!请采纳谢谢

有什么办法看以消除眼疲劳



注意眼睛休息,做眼部按摩,用珍珠明目眼药水.可缓解


多吃胡萝卜,打电脑时,多一些眨眼


多休息滴点眼药水,


多向远处望


休息好啊   做眼保健操
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