经常做梦，移醒，这个是不是失眠呀。
对，不过你的症状不是很严重，可以自己调节一下呀。改善一下睡眠时间，或是生活方式等。不过楼主还是要到医院去看看呀。我记得在重庆的话，有个红/十/字/康/盾/医/院，最好建议去找神经内科的孙主任，他治疗失眠有一手。要是楼主需要的话你可以去试试看。
不是失眠，是压力过大
这是一种心理作用，因为你长期认为自己如果醒了就无法如睡，所以当你醒了你的心情过于紧张从而进一步影响你的睡眠，建议放送心情，睡不着就躺着，躺着也是一种休息！或许不知不觉就会入睡，并且白天多做运动！谷维素有一定的作用但不建议吃药！
主要看是什么原因引起的失眠多梦。如果是心理问题，应该及时调整心态，解决心里的疙瘩，想开点，多找人聊聊。如果是疾病引起，应该抓紧时间治疗，避免病情严重。你这种情况是典型的心理压力导致，建议白天静下心来想想，或...
“经常做梦，移醒，这个是不是失眠呀。” 的相关文章
入睡困难，脑子不停的在想事情，就算不知觉的睡着了晚上还老做梦，睡眠太差，这是为什么
长大的烦恼，都这样
压力太大
找段时间放松放松自己。
最近睡眠不好，入睡困难是怎么回事？
想事多了，过度用脑
总是入睡困难，不能熟睡该怎么办？
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，你可以看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒. 到健康无忧网站查看回答详情>>
入睡困难，多梦
有反复别紧张，白天尽量找点事做，但不许上床睡，第二天晚上会有好转的。上海岳阳医院-中医内科-黄韬主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
缺钙镁
放开胸怀啊
入睡困难是怎么回事，有什么办法改善一下？？？
原因太多，不要多想，忘记就是成功。
有些东西是钱买不到的，有些不用钱的方法也很不错。试试这两招，效果不错，坚持会受益的！！！
气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。中午少睡一会足够。
子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿。
教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。
呼吸的方法有自然呼吸和正呼...