要到外地去工作，为什么我会恐惧？
人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。 负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。 心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信...
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对未来有了恐惧症该怎么办？
哈哈。。你也怕这个啊。我有点怕结婚。因为我是个比较会考虑后果的人。我想你也是吧。？我害怕以后的压力。也许自己做不好。而且没有人能帮自己。那么。。就想想正面影响吧？？负面影响你是想的比较丰富了。。哈哈。正面的有什么呢？恋爱里有爱人的温暖。 结婚了有家庭的温馨。有了自己的孩子。用自己的方法教导他怎样拥有自己的未来和怎样照顾自己。。。仔细想想不是很perfect?
^_^亲爱的朋友:别为了生活的命运而苦恼．谁都会有这样或那样的生活烦恼．找个爱你的知己来面对你...
请问这是心里恐惧症吗？
首先，更正一点：如果是怕鬼的时候越怕越想的话，这个不是强迫症。怕鬼的人都这样。这是一个正常的心理作用。当你害怕的时候，你的注意力就会集中在你害怕的东西上，结果你越集中注意力你就越害怕。所以就这样越怕越想，越想越怕。恐惧症可能把。很正常。其次，你要搞清楚你为什么怕鬼。单独一个怕字，一句恶心是不能解释这个事情的。你肯定有什么原因，当初发生过什么事情，从某个时候开始怕鬼的。找到最初的原因，对解决事情会有很大帮助。还有，如果你再发生这种情况。就转移注意力。从根本上入手，你把注意力转移开，就可以了。转移注意力的方法有很多。比方说，和...
怎样克服眼神恐惧症？
余光恐惧症的苦恼在青少年中并不罕见，属于对人恐惧的一种。就表现来说， 可称之为余光恐惧。有这种心理的人坚信，自己的眼神会透视别人的内心 秘密，也担心自己的隐忧通过眼神儿泄漏出去。一旦发觉自己的余光与别 人相遇，这种心态就以恐惧的形式表现出来。 余光恐惧的实质是异性相吸的扭曲。进入青春期的少男少女，不知不 觉地会对异性萌生兴趣。如果得到健康、正确的教育和引导，这种兴趣会 作为动力促人奋发向上，尊重而有教养地与异性交往。如果封建观念严重,为对异性的兴趣是不洁的、卑下的，就会千方百计加以掩饰。但青春的 萌动发自身心内部，非人力所...
婚前恐惧症有啥调节的好方法？
专家介绍，在患有“婚前恐惧症”的人群中，女性数量要多于男性，而且男女之间的恐婚原因也有很大差别。男性对婚姻的焦虑主要是考虑自己能否承担起家庭的重担，在他们看来，婚姻既是他们的向往，同时也是一个负担。在结婚的前几天，他们会忽然觉得婚后有那么多事情得自己来“扛”，要“顶天立地”了，一下子觉得压力很重。而对于女性来说，她们的恐惧更多来源于对婚姻稳定没有信心，她们担心婚姻会产生变数，爱情不会长久。 那么如何治疗婚前恐惧症呢? 婚前不适症状的两个阶段：据医院医生介绍，婚前不适症状第一次出现是在谈婚论嫁阶段，主要是对婚姻持久性的怀疑和...
我是一个极度没安全感也比较依赖的一个人，凡是觉得自己不能独自完全的都会拉上别人，特别是出门去陌生的地方就会极其恐惧，我该刻服这些呢？
每个人都会对一些事物有恐惧感, 无法抗拒 ,甚至无法改变,只有用一些能让你欢喜欣喜的事物,把恐惧埋葬。 、 多和你的朋友在一起,和你最信任的人在一起,和你最亲的人在一起,做一些你喜欢的事情。晒晒阳光,呼吸些 清新空气 ,对身心都有好处。 我个人就是被太阳晒的暖洋洋的时候,什么苦恼,恐惧,绝望,孤单感都会消失,就是想沐浴下阳光..... 嘿嘿~你可以试试呀
多去陌生的地方，试着单独一个人，如果怕，可以去之前多去了解那个地方怎么，多去就不怕啦