社交恐惧症能靠自己就好么？
可以的~你是以前受过刺激或者某些失败仍旧不能释怀，是自己在给自己压力，为什么不肯放过自己呢~首先提高自己的自信，既然寝室的人都可以说话那外面的为什么不可以？？？！！！所有人都是由不认识到认识到熟悉的，你在怕什么，有什么好怕的，别人不会吃了你的~加强自己的 信心不要怕失败，没有开始才是最大的失败，只要能够和他们说话哪怕是错误的已经成功了，因为你迈出了第一步，如果一直想着失败，你得的就不仅仅是社交恐惧症了，时间长了会的抑郁症的，你现在自己的内心在排斥他人，也把自己隔离起来了，给自己一个机会也给别人一个认识你的机会不好吗~重要的是要增加信心，找一个本子写上些赞美自己的话~没有勇气的时候拿出来看看看看自己是多完美的 ~渐渐的就会有信心也就走出了社交恐惧的怪圈了~加油~相信自己你是最棒的~
自己肯定能好...先知道自己为什么恐惧
再而从心灵上战胜他
我自己就是这样来了
为什么恐惧从来源解决
...
“社交恐惧症能靠自己就好么？” 的相关文章
社交恐惧症怎么办？
青春期如何走出社交恐惧症 在广大青少年中常见“社交恐惧症”。它主要表现在生理和心理两个方面。 在生理上，紧张者表现为面部肌肉僵直、不自然，身体的某些部位不由自主地发抖、心跳加快、手心冒汗等症状；在心理上，紧张者主观上感到别人都在盯着自己，看到了自己的紧张表现，甚至别人还在心里嘲笑自己，同时，他们的心里就会产生一种逃避心理，在公共场合，尽量逃到不会被人注意到的角落，而且尽量不发言，来减轻自己的紧张状况。但只要正确地认识了它，并下决心要改变，运用科学的心理学原理和方法技巧，一定能使自己走出这个心理怪圈的。 要克服社交紧张心理，...
如何克制心里的恐惧
心理疾病有一种叫做恐怖症，所谓“恐怖”，是指对某些特定事物或环境产生的强烈恐惧感，以这种恐惧感为特征的神经系统机能失调，即称“恐惧症”。患者往往心里明知没有必要害怕紧张，但偏偏无法克制，伴随情绪焦虑不安，会出现面红耳赤、心悸、出汗、头晕、心跳加剧等植物神经失调症状临床表现形式多种多样，最常见的形式有：社交恐怖症、物体恐怖症、境遇恐怖症、疾病恐怖症等等。不一而足，都以症状特点命名。恐怖症的形成往往有一定的心理因素，特别是第一次发生恐怖情景留下的印象。此症多见于个性刻板、敏感、多虑的人。恐惧心理和焦虑情绪是正常的心理现象 ，恐...
我是个女生，走起路来没有自信，遇到陌生人会恐惧紧张。。
成长中的您，会有一段时期比较在意自己的举动，会以为大家都在注意您，因此就会紧张，这是正常的现象，过一段时间就好了。建议您看看《现世因果教育讲座学生专集》，看看您的同龄人都遇到了什么问题，是如何解决的，可能会对您有帮助哦。百度一下吧！
是自卑吗？如果你都不喜欢你自己那么你还指望谁来爱你？所以一定不可以这样
问题是自己弄出来的，改过就行了
...
婚前忧郁都有哪些症状？如何解除恐惧？
认识婚前焦虑 “执子之手，与子偕老。”婚姻是一个甜蜜温暖的承诺。但对于一些人，这句承诺却有可能成为一种难以承受的压力。于是婚期将近，在大家欢天喜地的同时，他却开始出现一些反常的情绪：或焦虑不安，脾气暴躁，或郁郁寡欢，失眠忧郁。等等，请不要马上质疑你们的爱情，他可能只是在无准备之下“感染”了一种“情绪病”———婚前焦虑症。 两种极端造成焦虑 “哪怕原本是一件积极的生活事件，有时期望值过高，也会带来一些负面的影响。婚前焦虑就是一个典型的例子。”广东省精神卫生研究所副所长许明智说。 太复杂的婚礼、繁琐的习俗，引发准新人的口角之争...
很多朋友都问我为什么那么胆子小，那样害怕黑暗，我也想知道。
会出现这样的情况原因也是不同的，根据不同的原因才会有不同的应对方法，你不妨回想一下，你属于以下那种情况。如果没有，或有什么疑问，那你就追问吧。因为我也不可能保证自己能够说出所有情况~~~
1、是因为曾经经历过某个事件而对黑暗产生的恐惧~~~
如果是这样，就说明你对此事件心中还是没有释然，即使嘴上说着不在乎或者表现的无关紧要或者连自己都没发觉。但这是人对某个事件发生时的某种反映的结果，因为该事件对人的影响太深，所以在人的潜意识里就有了惧怕的行为。到了特定的环境中便会表现出来~~~要克服这种情况，应该努力去面对现实，可能这会很...