社交恐惧症能靠自己就好么？
可以的~你是以前受过刺激或者某些失败仍旧不能释怀，是自己在给自己压力，为什么不肯放过自己呢~首先提高自己的自信，既然寝室的人都可以说话那外面的为什么不可以？？？！！！所有人都是由不认识到认识到熟悉的，你在怕什么，有什么好怕的，别人不会吃了你的~加强自己的 信心不要怕失败，没有开始才是最大的失败，只要能够和他们说话哪怕是错误的已经成功了，因为你迈出了第一步，如果一直想着失败，你得的就不仅仅是社交恐惧症了，时间长了会的抑郁症的，你现在自己的内心在排斥他人，也把自己隔离起来了，给自己一个机会也给别人一个认识你的机会不好吗~重要的是要增加信心，找一个本子写上些赞美自己的话~没有勇气的时候拿出来看看看看自己是多完美的 ~渐渐的就会有信心也就走出了社交恐惧的怪圈了~加油~相信自己你是最棒的~
自己肯定能好...先知道自己为什么恐惧
再而从心灵上战胜他
我自己就是这样来了
为什么恐惧从来源解决
...
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为什么会有这样的恐惧
您好，你这样的情况有焦虑症的症状，焦虑症表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不安，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
4月14是什么星座？
魔鬼就象吼叫的狮子遍地游行寻找可吞...
如何克服黑夜的恐惧？
拥有唯物主义者的坚强的心是战胜恐惧的必备元素
人会对黑夜抱有恐惧是因为黑代表未知，而人对未知事物既好奇又恐惧。
一个加强对黑夜的恐惧的方法是坚定信念，白天是河流、小屋、山川，晚上依旧是河流、小屋、山川，它们总是不变的，不因黑夜的到来而改变，不要自己吓自己。要知道黑夜是很正常的，当地球自转了半个周期后，必然由白天转为黑夜，没什么好怕的，有白天，便有黑夜。
控制生物产生恐惧的来源是杏仁核，若心中仿佛有种力量控制你的杏仁核不那么兴奋，这样的心理因素便能助你战胜黑暗。
同楼上，听点好听的音乐是个不错的方式，我推荐几个音乐吧。克罗地...
谁能测抑郁症，帮帮我！
抑郁症的症状可概括为情绪低落、思维联想过程缓慢和动作减少三主证及其它表现,主要有: (1)情绪低落:为最主要的症状。起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退,表现无精打采,对一切事物都不感兴趣。病人感到‘过失”和眼前的“不如意事”纷纷涌上心头,萦回不去。瞻未来渺茫暗淡,欢乐之情完全消失,渐萌发厌世之念。沉重的情绪忧郁总是带来自责自罪,病人感到自己已丧失了工作能力,成为废物或社会寄生虫。有的把过去的一般缺点错误夸大成不可宽恕的大罪,一再要求处理。病人可能因罪恶妄想而拒食或只肯吃白饭。情绪极度低落时可自杀或自我惩罚。...
心理问题咨询
“自己给自己找理由，并且越想越合理，最后深信不疑”这点，其实是一种自我暗示的行为，您主观的将自己的行为正当化，合理化了，虽然这也属于人的一种正常反应，人在面对错误、挫折的时候经常容易这样，不愿承认自己的错误，逃避，推卸责任。
的确，在生活中是经常会出现各种不可预知、不可抵御的因素，导致事与愿违，所以在找理由的时候，我们马上就会想到这些情况，说因为有了这些情况我们的失败就不是自己的过错了，便在之后出现的哪怕真的是因为自己的过失导致的问题，也会想去编些这样的理由，让自己能够蒙混过去，而罪恶感让自己想要逃避，所以就...
最近我觉得我很痛苦，怎样解脱？
心情不好时看看下面的话吧！
有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沈默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沈默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可说?生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沈默就是最好的解释。 在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐?在...