请问缓解焦虑的药物都有哪些....要胶囊不要片剂...最好是中成药..
根据中医学理论,失眠主要由5种原因造成: 1、肝功能失调:情志所伤,气郁不舒,往往导致气滞血淤,心神不宁,不能入睡; 2、肠胃功能和饮食失调:饮食不规律的人,肠胃受伤,宿食停滞,会酿成痰热; 3、心肾功能失调:体质虚弱或久病的人肾阴耗伤,往往心肾不交,心火亢盛,热伤神明,神志不宁; 4、脾胃功能失调:有人思虑过度,伤于心则心血暗耗,神不守舍;伤于脾则食欲不振,营血亏虚,不能滋养于心,也会导致失眠; 5、与胆功能失调有关:心虚胆怯,遇事易惊,心神不宁,也会导致失眠。 现代社会中,生活节奏快,工作压力大,容易导致情志内伤,肝气郁结,所以气滞血淤和痰火上扰这两个类型的睡眠障碍最多见。 http://www.smyyrx.com/
上海万众医院失眠抑郁科专家团队研发的“中西医结合综合疗法”,有以下三大特色: 1、中医药免疫分型治疗 辨证施治:以中医中药的现代药理学为基础,针对失眠症不同的病因类型,精选天然名贵药材,组成系列治疗失眠症的优秀方剂。 2、内神经机能综合治疗 综合调理:应用针灸、气功、推拿、拔...
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疑虑恐惧!
别焦躁 我和你一样 没什么的 哥们 一样过
白癜风是可以治好的。建议你去大的医院去治聊。不要因为这件事而影响了你的一生,试问一下你,人生的路很长,想来你很希望美好的生活属于自己的吧。那么就要敞开心扉,面对真实的自己。
不要十分的在乎他人的异样眼光,相信自己的内心真正的善良,热情,正直会足已掩盖掉这种病带给你的伤痛。选择一条阳光的路去走,你...
如何战胜内心的害怕恐惧和胆怯?
胆怯,作为一种心理现象,每个人都有不同程度的存在,而青少年表现得更为明显和普遍。有的学生因胆怯而自卑,并走向自我封闭,影响了自己的正常学习与生活。但胆怯并不町怕,心理学家已研究出许多战胜胆怯的方法,只要你去使用,就一定能摆脱它的困扰,做一个不胆怯的你。 一、记下害怕经过,寻找胆怯根源 胆怯,即胆小、畏缩、害怕、担心。我们究竟害怕和担心什么,为什么会担心和害怕?搞清了这个问题,就有利于我们战胜胆怯了。你可以通过日记的形式把自己对某件事胆怯的想法,经过如实记下,过些日子,再来读读,你就会发现,这些令自己担心害怕的事情,实际上根...
我有社交恐惧症 每次认识新女孩就害怕的不一句话也说不出来怎么办啊?
楼主您好; 我想我应该用我的想法去为您解答问题,而不是单单的像某些人摘录一些资料来骗取分数。废话我也不多说,看了你的叙述我也发表一下我的个人见解。 你说你很怕很人交往。你的主题的中心就是怕和别人接触~其实在此之前我觉得我们之间有不少的相似之处,走在大街上不自然,上课回答问题心砰砰直跳,和女孩子说话,表情严肃,说话无头绪更别说让我去上台演讲了。现在我已经判若两人,和从前不一样了,要说经验也谈不上,只能说环境的因素吧。不过看了你的叙述似乎比我当时还要严重,因为你甚至连买东西都不敢去,实在不知让我从何说起。 最...
为什么一个人会空虚得可怕?
那是内心空虚而没有好的想法去做的。 可以QQ聊天,看喜剧视频,还有听音乐等等。
朋友你好,可以做做下面的事情。 1、如果您觉得力不从心,那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。 2、拥有一两个知心朋友。 3、犯错误后可别过度内疚。 4、正视现实,因为回避问题只会加重心理负担,最后使得情绪更为紧张。 5、不必事事、时时进行自我责备。 6、有委屈不妨向知心人诉说一番。 7、常对自己提醒:该放松放松了。 8、少说“必须”、“一定”等硬性词。 9、对一些琐细小事不妨任其自然。 10、不要怠慢至爱亲朋。 11、学会...
为什么老是睡不好呢?
睡眠是生活中的一件大事,睡个好觉,让人感到神清气爽,充满活力,学习、工作和生活都充满着生机;觉没睡好,会让人感到无精打采,食不甘味,神不守舍。长期失眠则更令人精神萎靡不振。想睡个好觉,是所有人的愿望,注意以下几点,或许对您有所帮助。
一、不要太计较睡眠的量对睡眠量的要求是因人而异的,而且不同年龄的人也不一样,年龄愈小,睡眠量需要愈多,随着年龄的增长,睡眠会逐渐减少。一个人一天并非一定要睡上8个或7个小时,合理的睡眠量应以能解除疲劳,保持精神愉快,能很好地进行一天的工作与学习为标准。相反,如果对睡眠的量过分计较,常因少睡半...