本人23岁,因为长时间玩电脑,坐姿不正,导致右膀肌肉酸痛,累,有点麻木了,整个右部肩膀都有些痛了,是怎么回事?要怎么治疗?长时间不治疗会有什么影响呢?
颈肩综合症,按摩按摩、减少上网就可以了
长时间坐姿不正和劳累造成的肩周炎。要合理安排作息时间,注意休息,可以做点按摩。同时吃点活血化瘀的药物。如果长时间不治疗会使病情加重,治疗困难。
肩周炎了,用一些云南白药汀揉揉
叫.姐夫天天帮你按摩肯定会好的哈哈...........
多带带我 就好了 呵呵
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请问肌肉酸痛怎么办
牵张方法主要有:1、当上肢前面、背部酸痛时可做单杠悬垂动作,牵拉的是上肢屈肌和背肌。2、上臂前面、大腿前面酸痛时,可背向肋木站立,双手握肋木,仰头曲腿,向前挺身呈弓形,以牵拉肱二头肌、股四头肌;3、上臂后面、腹部酸痛,可双手掌扶枕部、上身后仰,以牵拉肱三头肌、腹肌;4、大腿后侧酸痛,可做弓箭步压腿(左右交替)或双手叉腰体前屈,以牵拉大腿后群肌、小腿三头肌;5、大腿后侧、背部酸痛,可直腿做体前屈,以牵拉大腿后群肌、小腿三头肌、背肌;6、大腿前侧酸痛,可跪立上体后倒或手扶肋木直体挺身双膝跪,以牵张股四头肌。通常牵张持续时间约为...
今早起来小腿肌肉酸痛,为什么?
是因为你搬家累的,因为你干活当时不觉得累,其实那样的活儿跟你平时相比较来说已经算是超出你腿平时的活动量了,所以过后会腿疼,过几天自己就会好的。如果还是不好,那说明是有其他问题,要去医院检查了。可以用热水泡泡、按摩按摩。 答案补充 还有,如果晚上睡觉小腿抽筋了,过后也会很痛的,不过是哪条腿抽筋哪条腿疼,不可能一条腿抽筋两条腿疼,呵呵
你晚上做梦的时候小腿一直在用力哇~肌肉收缩久了~第二天当然痛了~热敷一下就可以了~
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洗澡能减轻肌肉酸痛?
可以,但最好是用热水,可以能减轻酸痛,但是不能完全,只能缓解你一时的疲劳!
我老全身酸痛,是怎么回事
全身酸痛,口渴,特别想睡觉等症状,和你的工作职业,长期做在电脑前,运动量小,在加上饮食不合理,不会自我调节有关意见和建议: 1、注意劳逸结合,防止肌腱劳损。长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛,因此,操作者在工作一小时后应休息10分钟,或者做做工间操。2、要注意用眼卫生。眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上,最好采用光下视20度的视角。工作时,应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。3、长期从事电脑操作者,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为...
跳远后大腿肌肉拉伤酸痛怎么办?
没有关系,休息两天就好了!
可怜的师傅啊~!~!
可能是你跳的次数太多了,歇几天应该就好了。
