以前和尚不吃肉，不会造成营养不良吗？
怎么会呢，就好比牛羊他们不也是很健康吗？。营养成分是可以从不同的物质分享到的。最简单以前的大油（扎肥肉出来的油），现在也可以在豆油，黄花油代替阿。我也是吃素的。而且我很胖。哈哈哈。加油！吃素环保。
不会因为各类蔬菜里含足够的营养
难道现在的和尚就吃肉吗？
各种蔬菜里所含的营养成分比各种肉类更丰富，而且吃肉食弊端很多。素食的人身体强健
长寿的也很多啊，像佛门泰斗本焕老和尚都活了106岁，吃肉的人有几个能活那么久？肉里面那么多毒素，而且动物死之前的痛苦都在肉里面，动物的屎尿都在里面，现在都是机械化养殖动物都不能运动，吃了能健康吗？而且，哪个动物心甘情愿被杀害啊，要是你是那个动物，你试试被火烤，被水煮，被刀割的滋味？佛教...
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男孩子贫血、营养不良、
贫血吃：富含维生素c的食物：新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素c有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。
富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。常喝红糖水
红枣泡茶喝, 也可以烧水, 再加个鸡蛋. 红枣能补血.
脸色苍白可以拿红枣和黑木耳烧水,喝之前加点黄酒或米酒.
另外常见的补血食品有黑豆...
营养不良的话怎么调理啊？
有所改进身体 怎么样择优而食补铁，黑木耳最好 说起补铁，人们想到的不是菠菜就是动物肝脏。其实，黑木耳才是珍品，每100克黑木耳含铁达到98毫克之多，比猪肝高5倍，比菠菜高30倍。更为可贵的是，黑木耳所含之铁的吸收率也高于菠菜与动物肝脏。大家知道，铁是人体造血的原料之一，摄取不足会造成缺铁性贫血症，进而累及大人的健康与孩子的发育，而常吃黑木耳是防范贫血的有效一招。 降胆固醇，茄子特佳 你的胆固醇高吗？麻烦多吃茄子吧！茄子中含有一种叫做皂甙的成分，能有效削减胆固醇的含量。据巴西科学家观察，常吃茄子可使胆固醇下降10%，...
如果长期食素，会不会营养不良？
不蛋白质不足的,豆浆豆腐就含有蛋白质..是加工食品中最受肯定的素食营养品。深绿色叶菜、果实核仁、未精制的五谷杂粮等天然食品是吃素最好的来源；适当的素食对健康是有益的，如植物性油脂对预防心脏血管疾病的预防有助益，而较多量的植物纤维素的摄取对於肠道疾病的减少也有助益。 先天性尿酸代谢能力较差或有痛风毛病的人，对於全豆类和核酸较高的食物要避免，如: 芦笋、笋乾...等。面筋和豆类制品的营养质能够互补，最好能搭配着吃。 均衡的摄取营养素是很重要的,如适量的进食五谷根茎类食物，多选择含高纤维的蔬菜类食物，少量油脂和盐份与调味料，如此...
请问有什么好的营养产品适合高血压老人吃的
高血压的话，个人建议用食疗加良好作息加适量运动还要适当改变生活饮食习惯。营养保健品的话可以考虑纽崔莱的鱼油和银杏，化工合成的保健品不及天然提取的，因为降压药主要是从几个方面原理来降压的：
1，利尿，那样会让血液水份量减少，（血管的是有弹性，但弹性是有限的，加上老年人的弹性比年轻很的相对就小，）从而减小血管血液量了就会达到降压效果，但血液水份少了会很黏徟，流不快。更容易出现更多的东西沾在血管壁，长时间用，对身体也有影响。
2、减心少跳速度，血压的形成在于心脏的收缩，通常来说心跳快，血从心脏出来就快，心跳慢，血出来慢，心跳有力...
服用过避孕药后肚子痛该怎么补营养
你好！首先祝你女友早日恢复健康！应该不是紧急避孕药物的问题。 避孕药物负反应是月经量减少，恶心、头晕；但是，其优点是可以治疗痛经(腹痛)…… 冲着你我的缘分，以下给你介绍一则成功治疗“腹痛”的秘方： 取风油精适量。将风油精点在肚脐(神阙穴)内，用橡皮膏覆盖即可，能起到祛寒止痛的作用。
爱心提示：“在这几天她(无所谓)忌什么东西，红糖水跟红枣可以吃。”但并不能有效解决腹痛的问题。&...