浑身酸痛的进一步表现，原来是感冒流鼻涕加头痛，怎么才能控制住不严重哦？

这个呢！要先知道你是男的还是女的！如果男的话，可能工作压力，熬夜、大量运动、夜生活频繁~~等都会！还要有就是，和大多数人一样都是自己租房子，都在外面吃！没什么营养~~饮食要均衡！平时锻炼平时锻炼是不可少的，但也不能过量！作息时间要正常！！k可以吃那个六位地黄丸，九芝堂的比较好！女的呢！可能是大姨妈来了，上班站久了也会！床垫不能太软，要吃点含钙的东西！什么酸奶丫~~~还要就是多吃的补血的东西！女生就自己在家折腾就可以了！炖点东西补补！（偶尔）


会不会是睡...

你极有可能是感冒了，病毒型的。用抗病毒的感冒药.“感康”吉林出的,一天2次，一次1粒。在吃感康1粒后的6小时不见好转的情况下，你可以再吃一粒，通过多饮水或者在此期间饮一杯糖水就基本可以好了，二到三天就可以治好感冒。因为感冒期身体很虚脱，人体的免疫还没恢复过来应注意多休息。病毒感冒的最显著的特征是浑身上下没劲，泛酸或酸痛。总想睡觉。


发烧感冒了吗？发烧感冒也会导致肌肉关节酸痛。

依我初步评断，你或许有点贫血吧～还有就是楼上所说，睡眠质量不好！建议你多一些室外活动，不要怕太阳晒，适当的户外活动是增强自己免疫力的必要条件！你可以选择吃完晚饭后的半小时散步哦～还有就是注意饮食健康！最后就是建议你早睡早起，一般人或许做不到，但切忌睡眠超过８小时！７小时左右就够啦～咱们都是年轻人嘛！


睡前尽量多多听听轻音乐,使自己的情绪放轻松点!


你睡的过了，而且睡觉质量不好，身体...

亲爱的朋友，我是一个大夫，所以可以很负责任的告诉你：梦跟现实是没有关系的。其实我们每天睡觉的时候都会做梦，它只是大脑皮层的一种运动状态而已，大部分我们醒来后根本都不会意识到。这就是为什么我们不会觉得自己天天在做梦的原因。实际上那些能记住的梦只是因为我们可能白天的压力太大了，睡觉不踏实的缘故，自然第二天就会没有精神了。所以呢，不要去想今天我又做了什么梦，根本不需要让它影响到生活和学习。如果你经常有这种情况的话，那么建议你可以睡前喝一杯牛奶安神，最重要是不要超过11点休息，因为那时我们的大脑皮层处于抑制的状态，如果你做类似于看...

这是肯定的
还伴有头痛
休息下