一位朋友得了失眠，睡后易醒，每日饮酒才能睡着。心事很多，不思食；舌红，脉细。开始用过归脾丸有点效，后来没了。
附子30干姜30炙甘草45白术30茯神20生晒参30酸枣仁30柏子仁15砂仁20五味子10白蒺藜30王老师的方。应该有点效。
老兄，上医院吧，别来这里问，同症状，病却有多种，上医院保障点
肝有问题。补充维生素B。用纽崔莱B族维生素
失眠也应该分不同的，一般失眠精神紧张，神经衰弱紊乱所至…
可能是神经衰落，以前我朋友也有这情况。买些补脑的药品就行…不过要去看医生才是最重要的，毕竟药不能乱吃…
教下我啦
加入我们庞大的练功队伍吧，发觉睡时气聚中丹田很有效果，屡试奏效
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睡眠浅 易醒 多梦怎么办。。。。。。。。。。。 经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。
二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。
在饮食方面，每餐都有粥或者是汤，食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。用不了几天就会调整好的。
也可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试
你这种现象与你两个月前自慰了一次无关，可能是肾阴虚或精神失眠症，建议你去医院找中医诊断一下较好。
我觉得没有...
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最近梦多易醒 睡眠质量差
日常生活上应遵守下列几点，有助于睡眠的改善：a.生活作息要规律，养成每天同一时间上床睡觉。b.每天有规律的运动，每周至少四次，每次三十分以上。c.避免在吵闹环境中睡觉，对一个睡眠障碍的人，禁不起噪音的考验，噪音会夺深眠的机会。d.太冷、太热的环境会影响入睡。e.睡前勿喝酒、咖啡、茶、大餐等，可以涂抹点龙虎舒醒精华露。f.睡前避免观赏紧张刺激的电视、电影、报纸，如凶杀案、绑架案等，造成心理不安而影响入睡。g.辗转难眠几刻后仍不能入睡，干脆起床做些轻松活动，继续躺在床上只会使你更加紧张、更难入睡。实在不行可以用国药准字号&nb...
四个月的宝宝晚上睡觉易醒该怎么办？
别给他吃这些，消化不好，还有白天少让他睡，多陪他玩点带他出去转转，晚上就睡的长，我家宝宝现在三个月，晚上都不醒，半夜喂奶一次就直接睡了。
孩子上火了有心火
问一下医生，应该属于正常，可能是生物钟还没有形成规律
好像有点惊 可以给她吃点惊心丸
中级失眠(睡眠浅,易醒)有什么办法解决？
如果是不想伤身体的话，最好是喝用野枣（也就是红红小小酸酸的山枣）泡的水，不过可不要贪杯哦，会让你瞌睡的，呵呵。第二种方法，就是睡前做身体（尤其是头部按摩），做些运动，放松精神。第三，从根本上解决问题，让自己的白天充实一点，别混日子。
最近我受到一些事情的打击老是失眠，入睡难，做一些奇怪的梦，半夜还易醒，是不是神经分裂啊
有的人睡觉多梦是因为想的太多了 睡觉前腰尽量让自己放轻松 不要胡思乱想 另外你也可以试试 睡美人香薰枕 它对失眠多梦 有很好的疗效