心情不好，怎么办。
人生不如意事长八九，所以心理总会有烦恼，而且大多数是自己给自己找的，那就要调整自己的心态了。因为开门七件事：柴米油盐酱醋茶，每一件都可以使我们产生烦恼，更何况在世风日下的今天，又有多少人为了向上爬而不择手段，甚至伤害自己的亲朋、师长、家人...，如何调整自己的心态呢？相信你读过鲁迅先生的著作吧，先生笔下有一个人物叫阿Q的，他的处世心态我们可以借来一用，这样心理的问题自然就离我们远去了，生活的就悠哉优在了。
你讓我說你甚麼好呢？總之你已經是無藥可救了
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怎么样减轻心理的痛苦？
宽解是没用的，只能让她自己看开了，振作了，才能彻底的解决。她现在需要的不是安慰，而是独自一人的冷静思考。
最好暂时不要理她，让她冷静冷静。这时候你劝她，她会以为你在可怜她，受伤的人这时候都这样的。
一般人都会在某个人受到伤害的时候，想着要怎么样去替对方减少痛苦，而一般选择的就是 安慰 了。其实这并不会从根本上解除伤害。因为安慰只会让受到伤害的人暂时忘记那段记忆，但是在内心深处，...
是我心理素质太差，心理出现问题了，谁来帮帮我
首先不要着急，心要静下来，做什么事不能太急。很多时候死不能解决问题，只是代表你是懦夫，你要勇敢去面对，你应该想，你连死都不怕还怕什么呢？我们人总是有很多苦难和挫折的，以前我也有过想死的冲动，但重新振作，好好学习，最后也考上了比较好的2本大学。我能克服困难，相信楼主你也可以。楼主你遇到什么问题了？是在上高中吗？很希望能帮助你，提高心理素质简单点的就是多培养培养自己的兴趣爱好，陶冶情操，有一个好的心情，面对事情就不会那么消极了。
下面是找的一些提高心理素质的方法，参考参考增强自我修养，提高心理素质 （一）适应与改造要从实际出发...
怎样能不自残？？？？
12岁的年纪能在这儿提出你的问题，可想而知你是一个紧跟时代进步的人，不难想象你从懂事到现在吃过的苦头。12年了，你不可能是孤零零的一个人，你一定会有亲戚朋友的吧，你会有堂姐堂妹，堂哥堂弟，并不是离开了你不想见到的妈妈就没有了别人，如果你已经成年，我会推荐你到外地打工放松自己（如果你已经辍学），如果你还在学校上学，那你可以周末留校不回家，总而言之，尽量远离你不想见到的人，正所谓眼不见心不烦，你这个年龄还很难处理一些积攒很深的问题。我只想告诉你，试着多想想你以后的日子，你会长大，你翅膀迟早会硬的，你总有一天会飞起来的，谁能想象...
两面的自己、
人其实有很多面，在不同的条件下会表现出不同的自己，例如说你有疯狂的一面也有心软的一面，这就是对比，不要想太多，这要在你表现出自己不同面的时候稍稍克制一下自己就好了，人都是这样的，要是整天都是一种面孔那不就根木头似的一根筋吗！
其实每个人都是拿着面具生活的，只是面对不同的人与物所用的面具不同而已。这个世界是多面的，每一件事情也是多面的！面对你讨厌的人，你是否了解他，你除了对他的不满之外，还有没有发现他的善良与美呢？在没有了解之前，不要轻易说出讨厌与恨。人...
请问我心理德痛谁能知伤？
很少有人知道,期待爱吧,虽然现在遍体鳞伤。
保持良好心情的方法有很多，可以看看电影、看看漫画书、和朋友外出野餐、旅行、聚会、放风筝、听音乐，最重要是面对生活要乐观。 .................
自己是自己最好的心理医生心态的确是胜利的一切的法宝，会化腐朽为神奇……当然\"其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马一样发牢骚。” ゞ...