没来例假，腰也酸痛是怎么回事？

缺乏锻炼引起的是肌肉的酸疼 主要是在全身的各个大的肌肉群 腰椎间盘突出也可以引起下肢的酸疼 主要反应点在小腿的后外侧以及大腿的外侧和臀部 可以有酸胀 疼痛下肢麻木的感觉 严重的有下肢无力感 走路行不远 间歇性的跛行甚至不能行走



是的，你久不运动就是这样的，正常人久不运动，也是这样。你这个腰椎间盘突出，我建议你用药外，多做一个拉单扛。


你好，以患腰椎间盘突出注意做到“十不”即:不...

怎么跟我一样啊 是整天做电脑前的吧 主要是运动少 娱乐少 导致身体代谢慢 肠胃紊乱吧 呵呵 放宽心态 锻炼身体 找个娱乐玩下


缺乏体能锻炼,身体免疫能力下降,要有针对性地做些运动.


心情不好那是你有心病，心病还需心药医，身体瘦弱那你是有饮食上的问题没有掌握好，但是也有的人天生瘦，
你应该根据自身的情况进行锻炼，增强自身的体质，早晚坚持跑跑步，最少不得低于三公里，在进行点别的...

注意身体 啊

吃健胃消食片就好了


积食了吧
 



吃藿香正气


帮你运动运动啊

木瓜，黄澄澄的木瓜果肉令人垂涎。对于胃肠道功能不良的人来说，木瓜还有帮助消化的作用。 在木瓜中的乳状液汁，含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白质分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一样，能够分解蛋白质，因此能帮助我们消化肉类蛋白质。饭后吃木瓜，可以帮助消化，有辅助治疗肠胃炎、消化不良的效果。 除了帮助消化的功能外，木瓜酵素还有分解并去除肌肤表面的老化角质层的作用，常被应用在化妆品中。木瓜还富含β胡萝卜素，这是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞的氧化，破坏使人体加速衰老的氧自由基。因此，常吃木瓜还有美容护肤、延缓衰老的功效。
总的...