我颈椎有问题没？
有关系。颈椎病是一种退行性疾病。尤其长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，易于发生颈椎病。颈椎病随着年龄的递增而成倍增加，轻者造成患者病痛，重者可致残。 预防颈椎病主要是减缓颈椎间盘退变的进程。不良睡眠体位，工作姿势不当，不适当的体育锻炼都是颈椎骨关节退变的常见原因。发育性颈椎管狭窄、颈椎先天性畸形等是颈椎病发病的潜在因素。预防颈椎病可以从以下几方面着手。 一.改善与调正睡眠状态。人每天有1/3时间卧床，睡眠姿势不当会加剧颈椎盘内压力，使颈椎周围韧带、肌肉疲劳，诱发颈椎病。为使颈椎在睡眠中保持正常生理曲线，应注意几点： ①枕头的高度应适中。枕头的形状以中间低，两端高的元宝形为佳，这种形状优点是对颈部可起到相对的制动作用。 ②睡眠体位应使胸部、腰部保持自然曲度，双髋、双膝呈屈曲状，使全身肌肉放松。 ③床铺应选择保持脊柱平衡的床铺，以木板为...
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怎样将人催眠？使其昏睡
初级催眠要求被催眠者注意力容易集中，想象力丰富，不易受外界干扰，环境安静舒适。 一般人都认为催眠很神奇，所以在催眠前先要进行普及教育，告诉他将会做什么，将会发生什么，如何进行互动回应，让他自然配合，不要控制，不要兴奋 催眠的过程： 1、放松，放松精神和全身的肌肉 ，大约要5-10分钟，语速平缓 2、暗示、诱导进入催眠状态 ，语言暗示他在某一时刻进入催眠状态，例如打开一扇门，数到10等 3、催眠指令 4、强化 强化催眠状态，继续让对方放松，避免惊醒 5、解除催眠 与进入催眠状态的过程相反，方法可以相同
吃安眠药死前会不会很痛苦？
不要乱回答，这事关重大，你不要想不开啊，人要好点活
多吃多睡！朋友吃多了你在也起不来了！这是个好事！你说呢？
最好别吃、。
谢谢我没试过！！说实在的我也不知道！！！不管你是否因为啥要吃安眠都不要过量，按一般药量２片就够了一晚上了！！有些人，天天闲逛，东拉西扯的还能吃好睡好，何况你那！！！！人生在世，难得糊涂，...
除了用昏睡来逃避，我还能怎么办？
还可以装傻
学佛法，看破，放下，自在。
也能裸睡，效果更好哟
长春癫痫病医院颠痫治疗医院？
我不知道你是哪里的，如果方便可以去长春航天医院癫痫治疗中心去试试，我不知道你的情况，不过他那边的医疗器械什么的都非常好。虽然我不是很了解，不过我表妹之前十多年的癫痫就是在那边治好的。效果真的很不错，我有加他们的QQ 86212718，你可以去询问下。电话我不记得了，
最近睡眠不好是怎么了
(1)生活要有规律,晚上按时上床,减少夜生活,躺在床上20~30分钟不能入睡就应起床,看一些乏味的书报,待有倦意时再上床;无论多迟上床,早晨必须按时起床,提高睡眠率。 (2)床只用于睡眠,不要在床上工作和思考问题。 (3)睡前避免从事体育娱乐活动,避免兴奋性的情感活动,不看紧张的电视,不饮浓茶咖啡,不吸烟,并避免生理性干扰夜眠的因素,如饥饿、过饱和性兴奋得不到解决等。 (4)讲究心理卫生,开朗乐观,心胸豁达,知足常乐,适当保留“童心”,交替使用身体的各个部位,培养一项松弛身心的业余爱好。 (5)有规律的体育锻炼是防...